Adalah dipercayai bahawa kemarahan dan kebencian merosakkan seseorang. Itulah sebabnya penting untuk dapat memaafkan dan melepaskan keadaan, supaya tidak ada yang menghalang anda daripada bergerak. Meditasi pengampunan suami, ibu bapa, sahabat dan orang lain membantu mengembangkan kekuatan semangat, mencapai keharmonian batin dan memperbaiki keadaan sendiri. Sama pentingnya untuk hidup untuk belajar bagaimana memaafkan diri sendiri.
Meditasi Pengampunan Untuk Wanita
Selalunya seseorang menyalahkan dirinya kerana pelbagai sebab, yang menjejaskan racun badan. Itulah sebabnya penting untuk belajar bagaimana untuk menghilangkan "sauh" seperti yang ditarik ke bawah. Cara yang paling mudah dan paling mudah ialah pertobatan. Adalah mungkin untuk membuat senarai keluhan yang ada, yang sepatutnya ditulis kira-kira seperti ini: "Saya, Svetlana, memaafkan diri saya kerana merungut rakan saya," dll. Kemudian anda perlu secara ikhlas berpaling kepada Kuasa Tinggi dan, seperti yang mereka katakan, mencurahkan jiwa.
Meditasi pemaafan diri bermula dengan kelonggaran dan penerimaan penampilan yang selesa. Fikirkan fakta bahawa sekarang anda berada di pantai dan air hangat menyentuh kaki anda. Cuba nafas panjang, kemungkinan besar, tiada apa yang akan keluar. Kerana ia akan mengganggu keluhan yang terkumpul seumur hidup. Langkah seterusnya adalah untuk membayangkan bagaimana com ini perlahan-lahan bertukar menjadi anak yang senyum manis dan sampai kepada anda. Cuba bercakap dengan bayi dan mengatakan bahawa segala-galanya tidak begitu buruk, dan anda tidak akan menyinggung perasaannya, dan semuanya akan baik-baik saja. Berikan janji bahawa dari saat ini kehidupan bahagia baru bermula. Selepas itu, ambil beberapa nafas, dan kemudian buangkan semua keluhan dan negatif.
Meditasi pengampunan ibu bapa dan orang lain
Untuk menjadi orang yang bahagia, anda perlu menyingkirkan belenggu-belenggu yang mengelirukan, yang membina halangan yang serius kepada jalan kebahagiaan manusia. Terdapat beberapa teknik yang telah membuktikan diri mereka di sisi yang baik. Salah satu yang paling popular ialah teknik Sviyash.
Meditasi untuk pengampunan kesalahan terdiri daripada beberapa langkah. Pada peringkat pertama, anda harus memilih satu orang yang pernah tersinggung. Memandangkan namanya, baca kata-kata ini berulang kali:
"Dengan kasih sayang dan kesyukuran saya memaafkan (nama seseorang)
Mantra ini akan membantu menghilangkan negatif yang sedia ada dan membersihkan biofield. Secara umum, satu meditasi harus bertahan lebih kurang 10 minit. Gunakan teknik ini sehingga anda mempunyai perasaan ringan dan hangat. Adalah penting untuk memahami bahawa pengampunan tidak boleh dibenarkan, dan dalam sesetengah keadaan Sviyash perlu menghabiskan masa sehingga 5 jam dengan teknik ini. Jika semasa meditasi ada keinginan untuk membalas dendam terhadap pesalah, maka itu patut dihentikan, sebab hasilnya masih belum tercapai.