Seperti yang anda tahu, tubuh kita terdiri daripada apa yang kita makan. Malangnya, dalam era teknologi, kita bukan sahaja berpeluang menggunakan kemajuan teknologi baru, tetapi juga kehilangan peluang untuk makan dengan betul. Berbagai aditif kimia, bahan pengawet dan wangian telah menjadikan makanan kami "plastik" dan berbahaya. Produk yang paling berbahaya telah berhenti memukau dengan tindakan memusnahkan dan telah muncul di setiap meja. Tetapi jangan berputus asa. Mari kita cuba berfikir dengan teliti tentang makanan kita, berusaha untuk melindungi diri kita dan orang yang kita sayang sebanyak mungkin daripada kesan negatif produk berbahaya.
Para saintis dalam mencari jawapan kepada soalan, produk mana yang paling berbahaya, sampai pada kesimpulan bahawa ini adalah makanan yang paling diinginkan dan lazat. Ini termasuk makanan manis, asin dan berlemak. Memandangkan keinginan orang ramai untuk masakan sedemikian, pengeluar cenderung untuk menghasilkan produk seperti itu, membawa makanan yang sangat masin, sangat manis dan sangat lemak. Garam, glukosa dan lemak diperlukan untuk badan kita untuk kewujudan sepenuhnya, tetapi kelebihannya memburuk-burukkan proses metabolik dalam tubuh dan membawa kepada penyakit.
Produk yang paling berbahaya untuk angka itu
Nutrisi yang tidak betul terutamanya ditunjukkan dalam angka kami. Pinggang menghilang, patch lemak yang tidak menyenangkan muncul, slip perut, kulit menjadi longgar.
Produk yang paling berbahaya untuk angka adalah:
- Bakery: roti putih, biskut, roti, terutama goreng.
- Pengecutan: coklat, gula-gula, krim, kek, ais krim, kek.
- Cip dan crouton. Mereka mengandungi sejumlah besar garam dan bahan kimia tambahan. Dua pek produk ini mengandungi dos harian kalori, lemak dan karbohidrat, dan tidak ada manfaat.
- Makanan goreng. Memberi beban pada organ pencernaan dan menambah kalori.
- Daging merah dan produk sampingan adalah sumber kolesterol.
- Alkohol. Minuman beralkohol digunakan secara sistematik, mengganggu badan dan mengakibatkan kemerosotan proses metabolik.
- Minuman manis berkarbonasi. Mengandungi sejumlah besar gula, dan selalunya pengganti gula, berbahaya kepada kesihatan. Jika anda telah minum minuman sebegini, hati anda perlu menyaring sebilangan besar bahan kimia. Di samping itu, penggunaan air soda manis menyebabkan selera makan.
- Makanan segera. Ia termasuk dalam semua senarai produk makanan yang paling berbahaya. Masa moden memerlukan kita mempercepatkan dan melakukan aktiviti, jadi tidak semestinya kita boleh makan makanan buatan sendiri. Makanan segera menawarkan alternatif kepada makanan lazat dan memuaskan. Walau bagaimanapun, pemakanan itu sendiri bukan hanya tepu, tetapi juga kalori tambahan bersama-sama dengan penyakit.
- Mayonnaises dan ketchup. Mayonis dan ketchup moden adalah produk kimia sepenuhnya yang mengganggu fungsi normal badan. Anda boleh membuat mayonis berkualiti buatan sendiri, tetapi dalam kes ini ia akan menjadi sangat gemuk. Tetapi sos tomato buatan sendiri adalah produk yang sangat berguna.
- Makanan dalam tin. Mana-mana produk dalam tin mengandungi jumlah minimum vitamin dan mineral. Mereka semua dimusnahkan oleh suhu tinggi. Dan agar produk daging atau ikan disimpan untuk waktu yang lama, mereka diperlakukan dengan bahan pengawet terkuat. Kerana makanan kalengan ini boleh ditambah ke senarai produk yang paling berbahaya bagi hati.
Apabila memilih produk makanan, memberi keutamaan kepada barangan yang telah menjalani proses minimum. Walaupun bijirin, sayur-sayuran dan buah - buahan , daging dan ikan segar kini tidak boleh dipanggil ramah lingkungan. Dan dengan produk pemprosesan industri semakin membahayakan, membawa penyakit dan penuaan orang itu. Cara keluar dari situasi ini adalah satu: masak sendiri dan makan di rumah.