Ramai wanita yang bermimpi kehilangan berat badan ingin mengetahui tentang manfaat dan kemudaratan soba mentah dengan yogurt. Ini adalah resipi yang agak popular, tetapi sebelum menggunakannya, mari kita masih mempertimbangkan apa bahan mengandungi hidangan yang disediakan.
Apakah yang berguna untuk soba mentah, dipenuhi dengan yoghurt?
Bercakap tentang manfaat soba mentah dengan yogurt, ia harus dikatakan mengenai komposisi setiap ramuan hidangan ini.
Komposisi soba boleh disebut unik, ubat ini praktikalnya tidak mengandung karbohidrat, walaupun pada kenyataannya jumlah protein di dalamnya sangat besar. Croup juga mengandungi kalium, besi, metabolisme dan C, kobalt, tembaga dan boron. Semua unsur surih ini membantu bukan sahaja meningkatkan hemoglobin, tetapi juga tekanan darah rendah dan kolesterol.
Kefir mengandungi protein, kalsium dan vitamin B dan A. Produk susu masam ini membantu menghilangkan slag dan bahan-bahan berbahaya dari badan, membantu menubuhkan proses pencernaan.
Dalam kombinasi, produk ini membantu menghilangkan toksin dan toksin dari badan, dan untuk mengawal metabolisme , dan pada masa yang sama menembus tubuh dengan vitamin dan elemen jejak yang diperlukan. Itulah sebabnya soba mentah dengan kefir digunakan untuk mengurangkan berat badan oleh banyak gadis.
Untuk menyediakan hidangan, anda hanya perlu 1 cawan bijirin untuk mencurahkan 0,5 l produk susu yang ditapai dan biarkan untuk membengkak untuk malam. Pada waktu pagi, ½ masak "bijirin" dimakan, dan pada sebelah petang bahagian yang tinggal. Dalam masa 10 hari, gadis itu akan menyedari bahawa berat badannya telah menurun, sudah tentu, jika makan tengahari dia tidak akan membenarkan dirinya untuk "makan separuh daripada kek". Selepas masa ini, para pakar mengesyorkan berehat untuk tempoh yang sama, selepas itu kursus boleh diulang. Perlu diingat bahawa diet sedemikian tidak boleh digunakan oleh mereka yang menderita penyakit sistem pencernaan, misalnya, gastrik, ulser, kolitis.