Untuk mencari alat yang menyelesaikan semua masalah sekaligus, ramai yang mendapati maklumat tentang penggunaan soda untuk penurunan berat badan. Ia bukan rahsia bahawa soda kerana sifat kimianya menghalang penyerapan lemak. Ia berdasarkan keadaan ini, mereka yang memutuskan untuk cuba menurunkan berat badan dengan soda membantu diri mereka sendiri. Setakat yang berkesan dan selamat, kita akan memahami artikel ini.
Air dengan soda untuk penurunan berat badan
Penggunaan soda untuk penurunan berat badan menyebabkan perubahan keasidan dalam perut. Oleh itu, selera makan berkurangan dan pemisahan dan penyerapan lemak semakin berkurangan. Ramai yang pasti: anda boleh makan apa-apa, kerana soda tidak akan membenarkan anda memetabolisme lemak, yang bermaksud bahawa pengambilan makanan kalori akan dikurangkan tanpa sebarang usaha, dan penurunan berat badan akan menjadi sangat cepat.
Itulah hanya segelintir orang yang berfikir tentang bagaimana berbahaya itu adalah untuk mengganggu mekanisme penyahtekan yang dicepatkan. Daripada hanya tidak makan lemak dan goreng, orang juga bersedia untuk mengubah keasaman perut mereka sendiri! Bagaimanapun, kaedah "mudah" seperti itu membawa kepada akibat yang serius. Dalam banyak kes, dan terutamanya jika anda memilih dos yang salah, soda merosakkan mukosa esofagus, perut dan keseluruhan saluran pencernaan, yang membawa kepada penampilan ulser kecil yang akan berdarah dan menimbulkan kesakitan. Secara kebetulan, sangat sukar untuk menentukan dos yang sesuai, jadi dalam kebanyakan kes, tidak mungkin untuk menurunkan berat badan dengan bantuan soda: kursus itu pecah kerana sakit di perut dan perlunya rawatan seterusnya.
Atas sebab ini kita tidak akan mempertimbangkan pemakanan soda berbahaya. Gunakan kaedah penurunan berat badan ini adalah sangat berbahaya. Adalah lebih mudah untuk melepaskan makanan yang berbahaya, dan bukannya menyembuhkan perut selepas pengalaman yang tidak menyenangkan untuk menurunkan berat badan.
Soda dan garam untuk pelangsingan: mandi
Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan soda dalam kehilangan berat badan, tetapi ini akan menjadi laluan yang sedikit berbeza. Iaitu - mandi dengan soda. Ini akan membersihkan kulit, mengeluarkan toksin dan toksin, berehat dan meningkatkan metabolisme. Sudah tentu, dari mandi sahaja anda tidak akan menurunkan berat badan, anda memerlukan diet atau sukan, dan lebih baik - kedua-duanya.
Untuk mengurangkan berat badan, dalam jumlah 300 gram soda dibubarkan terlebih dahulu dalam jumlah kecil cecair, dan kemudian di dalam bilik mandi air yang penuh dengan suhu kira-kira 38-40 darjah (sedikit lebih hangat daripada suhu badan). Anda boleh menambah garam laut (sebanyak), serta 5-7 titis minyak penting. Berbaring di bilik mandi seperti yang anda perlukan kira-kira 20 minit, kemudian mandi dan sapukan krim. Selepas ini, ia adalah wajar untuk pergi tidur, jadi mandi yang terbaik digunakan pada sebelah petang.
Seperti yang telah disebutkan, ini hanya alat bantu, dan jika anda makan roti dengan mentega, pancake dan donat, menambahnya dengan produk gula-gula lain, makanan segera, daging lemak, kentang dan pasta, anda tidak akan menurunkan berat badan. Secara idealnya, kursus 10 mandi yang diambil setiap hari harus digabungkan dengan nutrisi yang betul. Diet anggaran boleh seperti berikut:
Pilihan satu
- Sarapan pagi: telur goreng atau beberapa telur rebus, salad daun.
- Snek: epal.
- Makan tengah hari: hidangan sup dan roti hitam.
- Snek petang: keju curd.
- Makan malam: sayur-sayuran kecuali kentang dan daging lembu.
Pilihan Dua
- Sarapan pagi: bubur dengan keju berry atau kotej dengan buah-buahan.
- Snek: setengah bungkus keju kotej.
- Makan tengah hari: sayur rebus dengan cendawan .
- Snek petang: oren.
- Makan malam: sayur-sayuran kecuali kentang dan ayam atau ikan.
Makan dengan cara ini, anda dengan mudah akan mendapat berat yang betul. Ini adalah diet yang mudah tetapi memuaskan yang boleh digunakan secara berterusan - ia tidak akan menyebabkan kemudaratan. Dalam kombinasi dengan mandi, kaedah pemakanan ini dengan mudah akan menghilangkan berat badan berlebihan.