Makan berakhir dengan minum teh, kerana ramai telah menjadi tabiat. Walau bagaimanapun, tabiat ini boleh merosakkan kesihatan, kerana menyerap cecair selepas makan secara negatif mempengaruhi sistem pencernaan. Kegagalan seperti itu boleh membawa kepada beberapa masalah: penyerapan nutrien yang perlahan, perkembangan sakit di perut dan rupa penyakit saluran pencernaan.
Bolehkah saya minum teh dengan serta-merta selepas makan?
Untuk menangani isu ini, anda harus mempertimbangkan fungsi saluran pencernaan. Jadi, makanan yang masuk ke dalam perut, terbahagi kepada pengaruh jus gastrik. Ia adalah asid hidroklorik kepekatan tinggi. Terima kasih kepadanya, makanan itu menjalani proses belahan, dan selepas itu ia diserap. Cecair yang memasuki perut selepas makan, menjadikan kepekatan jus kurang, yang boleh menyebabkan kerosakan dalam sistem pencernaan. Teh selepas makan tidak baik, tetapi ia merosakkan dan merosakkan kesihatan. Ini kerana minum teh yang sistematik selepas makan boleh menyebabkan sama ada gastrik atau ulser gastrik.
Jadi, kenapa tidak minum teh sejurus selepas makan:
- disebabkan oleh kemerosotan proses pencernaan;
- disebabkan penurunan penghadaman makanan.
Bolehkah saya minum teh panas selepas makan?
Jangan lakukan ini, kerana cecair yang terlalu panas memasuki perut, mengurangkan nadanya, melemahkan keupayaan untuk menjejaskan makanan secara mekanik, mengurangkan rembesan jus gastrik.
Berapa banyak selepas makan yang boleh anda minum teh?
Masa bergantung kepada jenis makanan yang digunakan untuk makanan, kerana pemisahan produk yang berbeza mengambil masa yang tidak sama. Oleh itu, selepas makan sayur-sayuran hendaklah lulus sekurang-kurangnya satu jam, buah - 30 minit, dan selepas makanan protein dan karbohidrat selama dua jam. Agar tidak menghadapi masalah perut, seseorang harus mematuhi cadangan ini dan, jika boleh, memerhati mereka.