Jangan tunggu keajaiban - tidak ada teh Cina tunggal untuk penurunan berat badan, yang anda boleh minum tiga kali sehari dengan kek dan pada masa yang sama menurunkan berat badan. Tetapi di sini adalah gabungan beberapa jenis teh Cina dan diet boleh memberikan hasil yang sangat baik, kerana minuman sebegini bukan sahaja tidak mempunyai kalori, tetapi juga mempunyai banyak sifat yang berguna.
Teh penyembuhan teh Cina
Sudah tentu, apabila kita bercakap tentang sifat penyembuhan teh, kita tidak bermaksud teh murah di dalam beg, tetapi nilai yang sangat baik yang dijual di kedai khusus.
Dalam phytotea yang baik untuk penurunan berat badan pada kandungan sifar kalori mengandungi lebih daripada 300 jenis nutrien, termasuk vitamin, mineral, asid amino dan banyak lagi. Di antara semua jenis teh Cina, ia adalah teh hijau yang menonjol sebagai pembawa kehilangan berat badan maksimum, kerana mereka mampu meningkatkan metabolisme, yang menjadikan tubuh berfungsi dengan lebih aktif, menghabiskan lebih banyak kalori dan tumbuh lebih cepat. Spesies lain (teh merah, putih, dan sebagainya) tidak membuktikan diri mereka berkesan sama ada.
Bagaimana untuk mencetuskan teh Cina dengan betul?
Dalam persoalan bagaimana untuk menanam teh Cina, anda mesti memerhatikan hanya beberapa peraturan mudah:
- Brew teh di dalam air panas yang dipanaskan (dibersihkan dengan air mendidih dan disapu kering).
- Biasanya 1 sudu teh daun atau ditekan teh Cina ditambah kepada satu cawan teh.
- Selepas air mendidih dicurahkan, bir mesti ditutup, ditutup dengan tuala dan dibiarkan selama 5-7 minit.
- Selepas itu, minuman itu sudah siap sedia untuk digunakan. Dalam teh semacam itu, lebih baik jangan menambah gula, atau penggantinya, mahupun madu, terutamanya jika matlamat kehilangan berat badan diikuti.
Teh pelangsingan Cina
Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan berat badan pada teh Cina. Mari kita pertimbangkan beberapa daripada mereka:
- Penggantian makan malam . Sepanjang hari anda makan seperti biasa: makan sarapan pagi, makan tengahari, buat makanan ringan pada pukul 4 petang, dan bukan makan malam anda minum teh tanpa gula, gula-gula, dan sebagainya. Anda boleh minum seberapa banyak yang anda suka. Kesannya akan kelihatan dengan cepat, terutamanya jika sebelum makan malam adalah makanan yang paling padat.
- Teh sebelum makan . Dalam kes ini, ia bernilai makan tiga kali sehari dengan sayur-sayuran dan daging rendah lemak dan setengah jam sebelum setiap hidangan, minum secawan teh. Ini terutama berlaku bagi mereka yang mempunyai perut perut, dan ada rasa lapar yang tidak sihat.
Sudah tentu, anda tidak akan menurunkan berat badan jika anda makan seperti biasa dan mula minum teh tambahan. Untuk penurunan berat badan, anda perlu menambah aktiviti fizikal, atau mengurangkan makanan.