Telur ayam adalah tugas dan hidangan kegemaran semua bujangan, kerana lebih mudah untuk memikirkan apa-apa. Tetapi ternyata, anda boleh! Ramai yang percaya bahawa telur dan microwave adalah perkara yang tidak serasi. Semua orang tahu bagaimana telur mentah dengan bantuan unit dapur ini mudah berubah menjadi "senjata pemusnah besar-besaran". Tetapi jangan jumpa kesimpulan. Anda boleh dan mesti menyediakan telur dalam ketuhar gelombang mikro! Sekurang-kurangnya kerana ia adalah 2 kali lebih cepat daripada biasa. Dan yang paling penting - tidak perlu membasuh kuali dengan lemak.
Dan untuk menjadikannya lebih mudah sama sekali, beli di kedai khusus acuan untuk telur goreng dalam microwave. Telur goreng di dalamnya sempurna ditandakan, dan anda boleh memasak sama sekali tanpa minyak. Walau bagaimanapun, hidangan istimewa tidak diperlukan sama sekali. Mana-mana seramik atau kaca, sesuai untuk penaik, sesuai.
Bagaimana untuk memasak telur goreng dalam ketuhar gelombang mikro?
Bahan-bahan:
- telur - 1 keping;
- mentega - 1 sudu teh;
- garam, tanah hitam lada - secukup rasa.
Persediaan
Dalam bentuk, cairkan mentega dan pelincirkan dinding. Kami memandu di telur. Pastikan tidak meletup semasa memasak, menusuk di beberapa tempat kuning telur. Solim, lada dan hantar borang ke microwave. Hanya beberapa minit dengan kekuatan 600 watt, dan omelet pagi sudah siap!
Telur goreng dengan lemak babi dalam microwave
Bahan-bahan:
- telur - 1 keping;
- lemak - 50 g;
- garam, tanah hitam lada - secukup rasa.
Persediaan
Kami memotong lemak ke dalam kepingan nipis dan melapisi bahagian bawah acuan. Kami menghantarnya selama 2 minit dalam ketuhar gelombang mikro dengan kuasa 600 watt. Kemudian kami memandu ke telur telur, tidak lupa untuk menembus kuning telur, dan menyediakan beberapa minit lagi pada rejim yang sama.
Resipi telur goreng dalam ketuhar gelombang mikro dengan ham dan keju
Bahan-bahan:
- telur - 2 keping;
- ham - 100 g;
- keju keras - 30 g;
- mentega - 1 sudu besar. sudu;
- Dill - 0.5 puan;
- garam - secukup rasa.
Persediaan
Keju tiga pada parut besar. Memotong sayur-sayuran yang halus. Kami memotong daging ham ke dalam kepingan kecil dan campurkan dengan dill dan separuh bahagian keju. Spread campuran dalam bentuk yang lancar, dan dari atas kita memacu telur. Perlahan-lahan menusuk kuning. Taburkan bahagian atas dengan keju yang tersisa dan taburkan dengan mentega cair. Kami memasak 2 minit dalam gelombang mikro dengan kuasa maksimum.
Juga, anda boleh dengan cepat membuat sayu dalam multivark atau pengukus - pada umumnya, pilihan adalah milik anda.