Anggur untuk penurunan berat badan

Dalam senarai makanan yang dilarang kebanyakan diet, anda boleh menemui anggur, dan segala-galanya, kerana ia mempunyai banyak gula, tetapi ini adalah khayalan dan itu sama sekali tidak seperti itu. Untuk mengetahui sama ada anggur berguna untuk penurunan berat badan, anda perlu mempertimbangkan sifat positifnya.

Kebaikan anggur untuk penurunan berat badan

1. Ia adalah antidepresan yang sangat baik.
2. Ia mengandungi bahan yang menghalang penuaan kulit, dan seluruh organisma.
3. Anggur untuk penurunan berat badan - pencegahan yang sangat baik terhadap penampilan sel-sel kanser.
4. Bahan-bahan yang ada dalam anggur, menghasilkan hormon yang menggalakkan pembakaran lemak .
5. Kebanyakan nutrien berada di kulit buah.
6. Membersihkan badan, kerana ia merosakkan toksin dan mengecut, dan membuangnya dari badan.

Sekarang anda boleh membuat kesimpulan untuk diri sendiri sama ada anggur membantu menurunkan berat badan atau tidak. Hanya tahu bahawa tidak disyorkan untuk menggabungkannya dengan beberapa produk, contohnya, dengan susu atau jeruk.

Pilihan Berat Badan

Terdapat 2 varian diet di mana anggur adalah produk utama:

Kaedah nombor 1 - mono-diet pada anggur. Pilihan ini boleh digunakan, tetapi tidak lebih daripada 3 hari, di mana anda hanya perlu makan anggur. Kuantitasnya tidak terhad. Dari beri anda boleh membuat jus, tetapi hanya di rumah. Pada hari-hari ini, seseorang tidak boleh melupakan air, yang perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air. Penggunaan anggur membantu menurunkan berat badan, tetapi ia juga boleh membahayakan tubuh anda. Anda mungkin mengalami sakit kepala dan loya yang ringan. Oleh itu, lebih baik menghubungi doktor atau pakar pemakanan profesional sebelum memulakan penurunan berat badan sedemikian.

Kaedah nombor 2 - diet yang lembut. Pilihan ini berlangsung selama 4 hari dan menu termasuk produk lain selain anggur. Pada masa ini, anda boleh kehilangan kira-kira 2 kg berat badan berlebihan. Anggur mempunyai kesan positif ke buah pinggang, penghadaman, jantung dan saluran darah. Adalah lebih baik untuk duduk di atas diet sedemikian pada penghujung musim panas. Produk yang dibenarkan dalam versi ini adalah: muesli, yoghurt, sitrus, labu , selada, dada ayam, beras, kentang, udang, krim masam, ikan, bawang, epal, roti dan cendawan.

Anda tidak boleh anggur untuk penurunan berat badan:

• orang dengan diabetes;
• orang dengan penyakit pencernaan;
• orang yang mempunyai masalah dengan gigi mereka.

Juga, anda boleh mengaturkan diri sendiri untuk hari-hari di atas anggur, hanya kuantiti yang lebih baik untuk ditubuhkan bersama-sama dengan ahli diet profesional, kerana kehilangan berat badan adalah agak satu proses individu.