Svetlana Khodchenkova semua kehidupan kreatifnya (yang, sekurang-kurangnya, bertahan dari usia 15 tahun) menjadi pusat metamorfosis terpaksa - demi peranan dia harus bertambah gemuk dan menurunkan berat badan. Secara semulajadi, kita bimbang tentang bagaimana berat badan Svetlana Khodchenkova telah menurunkan berat badan, kita dapat bertambah gemuk.
Prasejarah
Ketika itu berusia 15 tahun, muda, kurus dan nipis (!) Khodchenkova, bekerja untuk agensi model dalam kemalangan maut, masuk ke bangunan Mosfilm, di mana dia diperhatikan oleh "kader" Govorukhin. Gadis itu diminta mengisi kuesioner, meninggalkan gambar, dan selepas beberapa lama dia mendapati bahawa pengarah terkenal Govorukhin meluluskannya untuk peranan utama filem "Bless the Woman." Walau bagaimanapun, pakaian untuk pita telah disediakan, dan meter pawagam Soviet memerlukan pussy manis, dalam kata, keindahan Rusia. Kemudian aktres permulaan terpaksa pulih sebanyak 20 kg.
Berat Badan
Kehidupan melemparkan Khodchenkov, dalam ekstremnya yang paling sengit, tidak membebaskan. Walau bagaimanapun, matlamat Khodchenkova digariskan - pertumbuhan dan perkembangan di dunia panggung wayang.
Itulah sebabnya masih ada khabar angin tentang bagaimana pelakon Svetlana Khodchenkova nipis selepas filem "Bless the Woman" untuk peranan baru - peranan pemain ballerina.
Dua ekstrem adalah anak patung matryoshka Rusia dengan pipi panjang dan bengkak panjang dan ballerina yang elegan, rapuh, tipis.
Pemakanan Svetlana Khodchenkova bermula dari saat ketika ia ditawarkan peranan ini, itu bukan gaya dia menolak. Pelakon itu menolak dari tepung, goreng, gemuk, manis. Iaitu, tiada jenius, Khodchenkova hanya berkata "tidak" kepada semua produk yang angka wanita yang tanpa ampun itu korup.
Bintang skrin TV domestik diberi makan sayur-sayuran, ayam, ikan laut, buah-buahan. Dietnya dalam pelbagai cara seperti diet protein biasa dengan hidangan sampingan sayur-sayuran kecil. Dengan menu sedemikian, keadaan wajib untuk mengekalkan kesihatan buah pinggang harus sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari.
Pelakon itu juga mengurangkan pengambilan bijirin sedikit, bagaimanapun, untuk inspirasi kreatif, sekali atau dua kali seminggu dia boleh makan sedikit coklat gelap.
Di samping itu, dia memilih makanan pecahan, dan dia berjaya, walaupun jadual penggambaran yang ketat. Setiap hari untuk 6-8 hidangan - hanya ia selamat dari kelaparan, apabila menu diet sangat rendah kalori.
Pemakanan Khodchenkova dianggap sihat dan seimbang. Lagipun, pakar pemakanan mengesyorkan ia adalah makanan pecahan, apabila anda perlu menurunkan berat badan secara besar-besaran dan cepat.
Sekarang pelakon itu beratnya 52 kilogram, dan ketinggiannya, manakala - 179 cm. Ia ternyata bahawa penurunan berat badan itu bukan sahaja mungkin, tetapi juga tidak membawa kepada kemunculan mangsa kem-kem tahanan.
Tetapi itu bukan semua. Sudah tentu, dengan diet yang sama, Svetlana Khodchenkova tidak akan dapat menurunkan berat badannya pada 20 kg biasa dalam masa yang singkat. Dalam menurunkan berat badan, dia membantu menyiapkan peranan - setiap kelas balet setiap hari. Ballerinas sebenarnya dicirikan bukan sahaja oleh kebosanan, tetapi juga dengan kehadiran pengetahuan teknikal tertentu.
Khodchenkova Hari ini
Seperti yang biasanya berlaku, pelakon itu begitu lazim digunakan untuk pemakanannya sehingga kepada floury
Selepas gambar "Rzhevsky melawan Napoleon", pelakon jatuh cinta dengan kuda, dan sekarang, pada waktu pagi tidak cahaya dan fajar, dia terlibat dalam menunggang dengan pelatih peribadi.
Khodchenkova terus memukau dengan metamorfosis, walaupun dia tidak lagi ditawarkan. Lukisan terkenal yang terakhir - "Cinta di Kota 1,2", "Romance Pejabat. Waktu Kami "," Metro "dan" Hari Malam ". Pelakon itu benar-benar gagal dan berehat, tetapi prinsip utama dalam hidupnya adalah slogan Maya Plisetskaya "tidak makan".