Saya tertanya-tanya jika ada yang berfikir berapa banyak keju di dunia. Pepejal, semi pepejal, lembut, diproses, dan asap - ini adalah klasifikasi keju yang agak umum. Keju dibuat bukan sahaja dari susu lembu, tetapi juga dari kambing, kuda dan bahkan unta.
Keju mana yang rendah lemak?
Keju bersandar dibuat daripada susu skim. Susu rendah lemak juga dipanggil diambil kira, iaitu krim dikeluarkan dari itu, yang mengandungi peratusan utama lemak. Keju, yang dibuat daripada susu tersebut , juga mengandungi peratusan lemak yang lebih rendah. Tetapi tidak mustahil untuk menamakan keju seperti lemak, lebih tepat, ringan atau, dengan kandungan lemak yang lebih rendah. Keju keras lemak rendah, atau separa keras, tetapi dalam rasa, tidak kalah dengan keju lembut dengan peratusan tinggi lemak.
Keju rendah lemak untuk diet
Keju rendah lemak hanya menjadi rahmat untuk diet. Banyak diet protein membenarkan penggunaan keju yang mengandungi tidak lebih daripada 12% kandungan lemak. Terdapat juga diet keju yang berasingan. Makanan utama untuk orang yang mematuhi diet ini adalah keju rendah lemak.
Keju mana yang paling kurus?
Jawapan yang unik untuk soalan ini ialah keju tofu. Kandungan lemaknya hanya kira-kira 3%. Dan seluruh rahsia adalah bahawa ia dibuat daripada susu soya, jadi ia disamakan dengan produk asal tanaman.
Antara jenis lain, terdapat dua lagi.
Feta mudah. Pengeluar keju rendah lemak ini telah berusaha keras untuk memelihara rasa kaya feta tradisional bagi mereka yang rajin menghitung kalori dan memaksimumkannya.
Mozzarella, diperbuat daripada "susu skim." Sedap, berguna dan tidak mengancam pinggang.
Ini bukan senarai lengkap keju yang paling popular. Makan dengan keseronokan dan kurangkan berat badan. Tetapi ingatlah bahawa semua memerlukan ukuran. Dalam kilogram walaupun keju skim mempunyai banyak kilocalories.