Ekaterina Barnabas adalah salah satu peserta paling seksi dan paling berkesan dalam pameran komedi "Perempuan Comedy". Setiap tahun gadis menjadi lebih cantik dan langsing, jadi tidak hairanlah ramai peminat ingin mengetahui rahsia teledivy itu.
Mengapa Barnabas kehilangan berat badan?
Catherine sering ditanya dalam temu bual tentang bagaimana dia berjaya kelihatan begitu baik. Gadis itu tidak menyembunyikan apa-apa dan berani memberikan cadangan yang boleh digunakan sesiapa sahaja.
Betapa tipis Barnabas telah berkembang tipis:
- Bintang itu menasihatkan untuk menjalani gaya hidup aktif dan tidak berbaring di sofa. Katya mengatakan bahawa dia tidak mempunyai diet tertentu, dan dia tidak tinggal di gym, tetapi hanya banyak kerja. Terima kasih kepada ini, dia berjaya kehilangan 8 kg dengan cara semula jadi.
- Menurut Katya Barnabas dia kehilangan berat badan kerana dia tidak pernah melewatkan sarapan pagi. "Kebiasaan ini tidak kelihatan kepada saya sekaligus, tetapi hari ini saya tidak dapat membayangkan pagi saya tanpa sebahagian daripada keju atau yogurt," kata saluran TV.
- Jangan sekali-kali anda tidak kelaparan, kerana ini akan menjejaskan kesihatan dan penampilan anda. Untuk mengurangkan selera makan, disyorkan untuk 15 minit. sebelum makan segelas air.
- Ekaterina Barnava percaya bahawa dia kehilangan berat badan kerana dia seorang vegetarian .
Bintang tidak makan bukan sahaja ikan, tetapi juga daging, dan makanan laut. - Dalam proses kehilangan berat badan adalah penting untuk mengetahui ukuran dan sentiasa berfikir tentang akibatnya. Pada musim panas, bukannya gula-gula, seseorang perlu makan buah-buahan, dan jika anda mahukan coklat, maka memberi keutamaan kepada produk yang pahit dan maksimal. Dalam salah satu wawancara Katya mengakui bahawa dia tidak boleh hidup tanpa jeruk, yang, seperti yang diketahui, membahayakan angka itu, tetapi dia membenarkan dirinya kepada mereka dalam jumlah yang terhad.
- Menjalankan prosedur kosmetik yang berbeza untuk kulit. Jika tidak ada cara untuk pergi ke salon, kemudian buat prosedur rumah.
Catherine Barnabas juga kehilangan berat badan kerana latihan biasa di gym. Kebanyakan semua gadis suka kardio-beban.