Alam telah memberi banyak tumbuhan kepada manusia, yang mempunyai banyak sifat berguna, di antaranya berdiri bawang putih liar . Ia digunakan dalam resipi ubat tradisional, dalam penyediaan pelbagai hidangan dan untuk penurunan berat badan.
Sifat berguna dan kontraindikasi bawang putih liar
Tumbuhan ini mengandungi sebilangan besar vitamin dan mineral, yang menyediakan beberapa sifat:
- Ceri manis mempunyai kesan tonik untuk seluruh badan.
- Kilang itu membantu membersihkan usus dari toksin dan toksin.
- Penggunaan karamel untuk penurunan berat badan adalah kalori yang rendah, kerana pada 100 g terdapat hanya 34 kalori.
- Kilang ini membantu untuk menenun badan dengan vitamin, yang sangat penting semasa diet yang ketat.
- Cheremsha mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan dan meningkatkan proses jus pencernaan.
- Bahan-bahan yang ada di kilang, meningkatkan kelajuan aliran proses metabolik. Mungkin ini disebabkan oleh rasa akut, yang meningkatkan peredaran darah, yang seterusnya mempengaruhi metabolisme.
Ceri manis dan sifatnya yang berguna digunakan dalam resipi ubat tradisional, yang bertujuan merawat selesema, osteoporosis, serta menurunkan kolesterol dalam darah dan memperbaiki aktiviti jantung dan saluran darah.
Ia juga harus diingat bahawa, seperti semua tumbuhan, bawang putih liar mempunyai kontraindikasi. Ia tidak disyorkan untuk menggunakannya untuk orang-orang yang keradangan usus, perut dan pankreas. Anda juga tidak boleh makan tumbuhan dengan hepatitis dan wanita hamil. Di samping itu, adalah perlu untuk mengawal jumlah daging yang dimakan. Norma harian tidak lebih daripada 20 risalah. Jika tidak, anda mungkin mengalami masalah cirit-birit, insomnia, sakit kepala dan irama jantung.
Bagaimana cara menggunakan bawang putih liar untuk mengurangkan berat badan?
Untuk mendapatkan semua bahan yang berguna, cukup untuk menambah beberapa hidangan dengan bawang putih liar untuk diet anda.
Sos pedas
Bahan-bahan:
- bawang putih liar - 1 tandan;
- keropok - 1 segenggam;
- pencukur badam - 1 segenggam;
- minyak zaitun - 0.5 item;
- jus lemon - 3 sudu teh.
- cili, garam.
Persediaan
Dengan bantuan pengisar, keropok pertama dan badam mesti dihancurkan, dan kemudian semua bahan lain. Simpan sos di dalam peti sejuk, dan gunakannya untuk membuat sandwic dengan roti hitam atau berkhidmat kepada daging.
Salad dengan tauhu
Bahan-bahan:
- bawang putih liar - 60 g;
- daging lembu rebus - 50 g;
- telur - 0.5 pcs;
- Cuka 3% - 3 g:
- garam.
Persediaan
Daun bawang putih mesti dimasukkan ke dalam air mendidih selama beberapa minit, dan kemudian dipotong dan dicampur dengan daging dipotong menjadi kiub. Rebus telur dan potong ke dalam kepingan. Musim salad dengan cuka dan garam secukup rasa.
Sup Oriental dengan bawang putih liar
Bahan-bahan:
- air - 3 barang;
- Udang - 260 g;
- bawang putih - 2 kepala;
- bawang putih liar - 5 daun;
- sos ikan - 1/4 daripada item;
- bawang hijau - 2 buah;
- lada panas hijau - 5 pcs;
- cendawan shiitake - 0,5 item;
- tampal cili - 1 sudu teh;
- daun ketumbar - 1 sudu besar. sudu;
- jus buah delima.
Penyediaan:
Untuk menyediakan sup akut disyorkan untuk menggunakan periuk dengan bahagian bawah tebal, yang menuangkan air dan dibakar. Dalam air mendidih tambah bawang putih dihancurkan, bawang putih liar, sos ikan, cendawan dan lada. Pada suhu minimum, mereka mendidih selama 2 minit. Selepas masa berlalu, udang ditambah ke dalam kuali dan dimasak sehingga siap. Pada akhir penyediaan, tambah jus cili dan delima. Seperti sup tajam akan membantu meningkatkan kelajuan proses metabolik, yang seterusnya dapat menurunkan berat badan.
Cheremshu boleh digunakan dalam resipi hidangan lain daripada bawang dan bawang putih. Untuk menanam tumbuhan yang berguna, ia boleh dibekukan, asin atau ditapai. Dalam kes ini, anda akan kehilangan sedikit bahan berguna. Pengeringan bawang putih liar tidak disyorkan.