Diet Kuvarzina

Pengurangan berat badan Yulia Kuvarzina adalah apa yang mengejutkan rangkaian bahasa Rusia tidak kurang daripada cara untuk mengurangkan berat badan pada soda. Adakah anda masih meragui ketepatan berat badannya? Anda perlu mengakui bahawa kehendak dan keberanian seorang pelakon yang terkenal ada: dia menetapkan matlamat dan mencapainya. Tetapi bagaimana Julia Kuvarzina kehilangan berat badannya, kita akan segera memahami.

Motivasi

"Pertumbuhan" berat badan bermula dengan segera selepas perkahwinan aktres, tetapi sejak suami masalah dari berat Julia tidak lakukan, gadis itu sendiri melambai tangannya dan melontarkan berat badan selama satu tahun. Bertahun-tahun kemudian, apabila kita semua jatuh cinta dengannya untuk peranan lemak gemuk, sesuatu yang boleh memberi motivasi kepada mana-mana ibu yang berlaku. Julia dan anak perempuannya sepatutnya turun ke bukit di giring dan ketika Ibu "duduk", ternyata hampir tidak ada tempat untuk gadis itu. Sepanjang perjalanan ke bawah, Julia bimbang sesuatu akan berlaku kepada kanak-kanak itu kerana saiznya.

Cara menurunkan berat badan

Yang pertama dalam menurunkan berat badan Kuvarzina adalah kempen dan pembelian langganan ke pusat kecergasan. Kemudian Julia bernasib baik untuk pergi ke ahli diet terkenal - Margarita Koroleva . Pertama sekali, Ratu menghabiskan beberapa sesi mengenai latihan psikologi (tanpa keberkesanannya tidak dapat dilihat sebagai telinga sendiri), sebenarnya mula mengembangkan menu.

Perkara yang paling buruk untuk Kuvarzin akan menjadi mogok lapar, tetapi tanpa kos itu.

Diet Kuvarzina - dibuat mengikut prinsip pemakanan pecahan, 5-6 hidangan pada 250 gram, dengan selang masa dalam masa 2.5 - 3 jam. Ia adalah sangat penting untuk membiasakan diri anda untuk minum 2.5 liter air, ini adalah perlu untuk mengeluarkan produk kerosakan lemak. Semua produk manis, produk tepung tidak dikecualikan. Dari manis hanya dibenarkan minum segelas air dengan 3 sudu teh madu, dan dari tepung roti - rye roti bakar dan roti.

Makanan Kuvarzina semasa diet dibakar, dimasak, dibakar dan dimasak untuk pasangan. Makanan dan garam goreng telah dikecualikan sepenuhnya. Kopi , teh hitam, dan alkohol juga ada dalam senarai larangan. Hijau dan teh herba, penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan segar (kecuali pisang dan anggur), serta yoghurt dan keju cottage asli tanpa gula dialu-alukan.

Dari semasa ke semasa anda boleh "memanjakan" diri anda dengan sepotong coklat gelap.

Memunggah hari

Perkara yang paling sukar dalam bagaimana berat badan Kuvarzin ialah hari-hari pembongkaran. Pelakon yang enggan berbuat apa-apa kepada dirinya sebelum ini, sekarang, dia biasa makan nasi, kefir okroshka dan lain-lain "makanan lezat" direbus tanpa garam seharian.

Bagaimanapun, sementara Kuvarzina berjaya berpisah dengan berat 22 kg dalam tempoh tiga bulan. Dia boleh - dan anda boleh. Tetapi para pengarah tidak begitu gembira: mereka perlu mengambil pelakon lain untuk peranan "pampushkas", untuk Julia, walaupun untuk peranan yang paling menarik, tidak akan pulih sekarang.