Bagaimana kehilangan Borodin - kebenaran

Selepas kelahiran anak perempuannya Ksenia Borodina teringat serius tentang kehilangan berat badan. Selepas beberapa ketika, dia mengesahkan bahawa tidak mustahil. Ramai kanak-kanak perempuan mula iri hati dan lebih tertarik pada bagaimana Ksenia Borodina nipis dari rancangan realiti "Dom-2".

Tempoh diet di mana Borodin kehilangan berat badan selepas melahirkan adalah 2 minggu. Pada masa ini, anda boleh mengurangkan berat badan secara purata sebanyak 10 kilogram. Dia sendiri mempunyai hasil sebanyak 12 kilogram. Seluruh kebenaran kehilangan berat badan Borodina tidak dalam tablet "ajaib", seperti yang ditulis di web, dan dalam penggunaan timun segar - sekurang-kurangnya 4 buah sehari.

Mengenai diet apa yang Borodin kehilangan berat badan?

Menu diet Xenia Borodina agak mudah dan berpatutan.

  1. Untuk sarapan dia makan 2 timun dan sekeping roti hitam.
  2. Untuk makan tengahari - sup dari sayur-sayuran (2 kali seminggu - daging renyah rebus), salad timun, berpengalaman dengan jus lemon yang baru dimasak.
  3. Untuk makan malam - hidangan salad timun, diproses dengan jus lemon yang baru dimasak.

Jika tidak ada kemungkinan untuk melawat gim secara kerap, cuba untuk bergerak lebih banyak - menari, naik tangga, berjalan di udara segar, berenang. Tanpa pergerakan, tiada penurunan berat badan mahupun kesihatan adalah sukar untuk dicapai.

Untuk menurunkan berat badan pada diet ini adalah perlu sebagai tambahan kepada makanan yang ditetapkan, anda mesti melakukan enemas setiap pagi. Selepas meninggalkan diet, adalah penting untuk mengawasi pemakanan dengan ketat, tanpa bersandar pada makanan berkalori tinggi.

Cucumber adalah 95% air. Dan jus sayuran hijau ini mengandungi enzim, terima kasih kepada makanan protein yang lebih baik diserap. Di samping itu, timun memberi kesan diuretik, julap dan kolera yang sangat baik. Serat , yang terkandung dalam buah-buahan ini, mempunyai kesan positif pada fungsi motor usus. Di samping itu, timun memberikan tubuh dengan sebilangan besar vitamin dan garam mineral yang banyak, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kerja sistem kardiovaskular. Terima kasih kepada kualiti yang luar biasa ini, sayuran popular ini adalah produk yang sangat penting dalam pemakanan pemakanan.

Seperti yang anda lihat, anda boleh mengurangkan berat badan pada diet Borodino, walaupun anda perlu memberi perhatian kepada fakta bahawa timun, tepu dengan nitrat, tidak akan melakukan apa-apa yang baik. Oleh itu, diet berasaskan penggunaan timun adalah yang terbaik untuk mematuhi musim ini apabila buah-buahan ini masak secara semula jadi.