Hari ini, diet dianggap sebagai kaedah penurunan berat badan yang pesat. Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya matlamat utama diet yang rumit dan seimbang. Selalunya makanan khas diperlukan untuk orang yang mempunyai pelbagai penyakit.
Merujuk kepada kategori ini dan nombor diet 9. Menunya telah dibangunkan dan diselaraskan oleh doktor terbaik terutama untuk pesakit diabetes.
Nombor jadual diet sembilan
Selama bertahun-tahun, diet ini menunjukkan hasil yang baik. Adalah disyorkan untuk penderita diabetes mellitus bentuk percolakan sederhana dan ringan.
Menu diet 9 untuk pesakit kencing manis dibuat dengan mengambil kira keperluan organisma dalam semua nutrien dan vitamin yang diperlukan. Walau bagaimanapun, semua komponen dipilih supaya jumlah karbohidrat dalam makanan adalah minima. Lemak sangat terhad, terutamanya dari asal semula jadi. Ini meningkatkan jumlah protein yang diterima oleh badan.
Terima kasih kepada diet seimbang nombor 9, dua tujuan utama untuk diabetes dicapai: penurunan berat badan dan normalisasi tahap gula.
Ciri-ciri menu
Dengan diet ini, asupan garam adalah terhad, yang mengurangkan bengkak dan menormalkan tekanan darah. Penolakan makanan berlemak dan goreng menyumbang bukan sahaja untuk menurunkan berat badan,
Produk utama untuk menyediakan makanan termasuk dalam diet dengan jumlah 9 adalah sayur-sayuran. Terdapat banyak pilihan memasak: dikukus, direbus, dibakar. Makanan goreng dan rebus boleh ditunjukkan hanya sekali-sekala, untuk pelbagai menu.
Diet ini adalah kategori yang agak rumit: makanan ringan masin dan tanpa gula, yang terdiri daripada sayur-sayuran, tidak begitu sesuai. Di samping itu, diet sedemikian adalah jangka panjang. Oleh itu, sangat penting untuk memberi perhatian kepada jenis hidangan vernal, pelbagai dan rasa mereka, kerana makanan bukan sahaja makanan, tetapi juga cara untuk mendapatkan kesenangan. Dan, di samping itu, diet masih termasuk sebilangan kecil gula-gula berdasarkan pengganti gula.