Gabungan kayu manis dan madu telah digunakan untuk masa yang lama dalam pelbagai sistem untuk penurunan berat badan sebagai cara yang merangsang dan mengaktifkan metabolisme , memudahkan pelepasan lemak secara cepat dan meningkatkan nada keseluruhan tubuh. Resipi untuk memasak kayu manis dengan madu untuk penurunan berat badan adalah mudah dan boleh diakses oleh semua orang.
Bagaimana memasak kayu manis dengan madu untuk penurunan berat badan?
Apabila menyediakan minuman, anda perlu mengambil kira beberapa perkara penting yang melibatkan kualiti madu dan cara mengambil minuman. Madu untuk minum perlu diambil dengan kualiti yang baik, tidak dipasteurisasi, seperti dalam madu pasteurisasi perubahan komposisi enzim. Kayu manis boleh diambil dalam tongkat dan mengisar pada rempah tanahnya yang sesuai dan sesuai. Apabila memilih kayu manis bernilai memberi perhatian kepada aromanya, jika ia mempunyai bau pedas yang dikenali, maka inilah yang anda perlukan.
Minum dari madu dan kayu manis
Bahan-bahan:
- tanah kayu manis - 1 sudu teh;
- madu semulajadi - 2 sudu teh;
- air mendidih - 1 gelas.
Persediaan
Untuk minuman yang perlu anda ambil dalam cawan dengan dinding tebal, dalam hidangan sedemikian lebih baik untuk membuat minuman. Tuangkan ke dalam cawan kayu manis dan tuangkan dengan air mendidih, tutup dan biarkan selama 30 minit. Kemudian infusi itu perlu ditapis dan disejukkan, hanya selepas itu anda boleh menambah madu. Dalam madu minuman panas akan kehilangan semua ciri bergunanya, hanya meninggalkan rasa. Penyerapan ini hendaklah dibahagikan kepada dua bahagian. Bahagian pertama harus diminum pada waktu petang sebelum tidur, dan separuh kedua pada perut kosong.
Ciri-ciri berguna minuman yang dibuat dari kayu manis dan madu
Kajian yang dijalankan oleh Universiti Copenhagen menunjukkan bahawa dengan penggunaan minuman yang teratur dari madu dan kayu manis mempunyai pelbagai kesan yang sangat luas. Faedah air dengan kayu manis dan madu mempunyai kesan bukan sahaja untuk menurunkan berat badan, tetapi juga berguna untuk orang yang menderita penyakit sistem imun, kardiovaskular dan muskuloskeletal.
Perkara utama, bagaimana kayu manis yang berguna dengan madu pada perut kosong, adalah bahawa kedua-dua ramuan ini meningkatkan sifat-sifat berguna antara satu sama lain:
- Komposisi biokimia kayu manis termasuk tanin, ester dan minyak, resin dan kompleks vitamin mineral yang kuat - vitamin B1, B2, C, a, PP, garam mineral kalsium, magnesium, besi, fosforus, kalium dan zink;
- Madu adalah antiseptik dan antioxidant semulajadi yang terkenal, sumber glukosa, sukrosa, maltosa, fruktosa , enzim, sejumlah besar mineral dan vitamin.
Kombinasi madu dan kayu manis dalam nisbah 2: 1 (2 bahagian madu dan satu bahagian kayu manis) memberikan campuran yang menurunkan gula darah dan kolesterol, membersihkan sistem pencernaan, khususnya membersihkan usus, membunuh parasit, menguatkan otot jantung dan melegakan sakit sendi . Kesan ini sangat berguna untuk orang yang aktif terlibat dalam aktiviti sukan dan fizikal.
Harus diingat bahawa teh dengan kayu manis dan madu juga boleh digunakan untuk penurunan berat badan. Apabila menyiapkannya, adalah penting untuk mengikuti beberapa peraturan - ia tidak seharusnya terlalu panas, jika tidak, madu akan kehilangan sifatnya, ia tidak boleh disalahgunakan untuk mengelakkan tekanan yang berlebihan di hati, lebih baik minum teh seperti di antara kursus mengambil air manis-madu.
Perhatian untuk penggunaan madu dan kayu manis
Campuran kayu manis dan madu perlu diambil dalam 1 bulan. Ia tidak digalakkan mengambil lebih dari dua kali sehari,
Kayu manis juga boleh memberi kesan negatif pada tubuh jika seseorang mengalami masalah pencernaan (cirit-birit, sakit perut). Orang yang mengalami masalah jantung mungkin mengalami jantung berdebar. Kayu manis mempunyai pengaruh yang besar terhadap gula darah, jadi orang telah mengambil ubat untuk menormalkan gula, lebih baik untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu.