Masalah menghilangkan berat badan berlebihan telah menjadi sangat penting hari ini, dan popularitinya terus berkembang dengan jumlah pekerjaan yang duduk, produk yang lazat dan berpatutan di kedai-kedai dan restoran katering. Sudah tentu, ramai orang ingin mengecilkan masalah ini, dengan itu mengiklankan pelbagai cara untuk menurunkan berat badan tanpa usaha. Nah, jika mereka terbukti tidak berbahaya, tetapi sesetengah daripada mereka juga boleh merosakkan kesihatan. Mari kita lihat jika buah berry membantu goji untuk kehilangan berat badan.
Mengenai komposisi beri ajaib
Komposisi buah goji sangat menggalakkan. Ia mengandungi:
- pelbagai vitamin (PP, asid askorbik, B dan lain-lain);
- mineral (besi, magnesium, kalsium, germanium);
- daripada perintah 20 asid amino, beberapa di antaranya sangat diperlukan.
Iaitu, makan buah beri setiap hari, anda akan membawa kepada sebatian yang cukup tubuh anda yang secara langsung memberi kesan kepada kadar tindak balas metabolik. Sebagai contoh, goji mengandungi sejumlah besar vitamin B dan vitamin B, yang diperlukan untuk penciptaan sel-sel darah normal dan penghasilan hemoglobin, yang membawa oksigen. Dalam anemia (hemoglobin rendah), kekurangan oksigen berlaku di dalam badan, dan tanpa itu, pembelahan lemak aktif tidak mungkin. Oleh itu, kekurangan vitamin dan mineral adalah penuh dengan perlambatan metabolisme. Dengan metabolisme yang rendah, risiko mendapat berat badan lebih tinggi selalu lebih tinggi, dan keupayaan untuk membakar lemak yang disimpan dalam rizab dikurangkan.
Goji beri untuk penurunan berat badan - mitos atau realiti?
Dapat disimpulkan bahawa dengan mempromosikan normalisasi metabolisme, buah beri ini masih boleh mempengaruhi kelajuan menghilangkan berat badan yang berlebihan. Walau bagaimanapun, mereka tidak mempunyai kesan ke atas bilangan sel lemak sendiri atau pada proses asimilasi nutrien. Jadi jika di suatu tempat anda membaca bahawa goji tidak membenarkan lemak disimpan di pinggang, ingatlah bahawa ini adalah penipuan. Oleh itu, seseorang tidak boleh menjawab secara tegas sama ada berry goji membantu menurunkan berat badan.
Hakikatnya adalah bahawa metabolisme dipercepat oleh bahan-bahan yang terkandung dalam buah-buahan tidak membantu sesiapa yang terus menerima kalori yang berlebihan dan bergerak sedikit. Tetapi maklum balas mengenai kehilangan berat badan dengan beri masih tidak berasas. Sama seperti produk semulajadi yang serupa, berry goji untuk penurunan berat badan mempunyai kebaikan dan keburukan. Terhadap latar belakang metabolisme yang normal dari pemakanan dan senaman yang betul, anda akan mendapat lebih banyak faedah dan hasil.
Kebenaran mengenai beri goji untuk mengurangkan berat badan adalah bahawa mereka hanya membantu untuk meningkatkan hasil yang diperolehi daripada pemakanan dan aktiviti fizikal yang betul dan mencari tubuh yang lebih menarik dengan lebih cepat, tetapi dalam diri mereka, mereka akan tidak berkesan, kecuali mereka akan meningkatkan kesihatan mereka.