Ramai makro dan mikroelemen penting untuk berfungsi dengan baik badan. Sekiranya mineral tertentu kekurangan, masalah kesihatan yang serius boleh berlaku, sebab itulah penting untuk mengikuti gejala.
Gejala kekurangan zink dalam badan
Jumlah mineral ini terjejas dengan banyak faktor, contohnya, makanan berkarbohidrat tinggi, makanan kaya kalsium, tekanan, beban fizikal yang tinggi, umur, dan lain-lain. Kekurangan zink dalam tubuh adalah berbahaya kerana ia membawa kepada penyakit-penyakit serius yang memerlukan mahal dan berpanjangan rawatan.
Gejala kekurangan zink dalam badan:
- Perubahan yang tidak dapat dijelaskan dengan kulit dan pertama sekali terdapat kekeringan, yang tidak hilang walaupun dengan penggunaan krim pelembap secara tetap. Di samping itu, terdapat pelbagai letusan, bintik-bintik dan lecet. Perlu diingat juga kemerosotan penyembuhan luka pada badan.
- Kekurangan zink dalam tubuh seorang wanita boleh dilihat pertama sekali oleh keadaan kuku beliau, kerana ia menjadi sangat rapuh. Ramai wanita masih mengadu mengenai kemerosotan pigmentasi rambut, dan juga memerhatikan penampilan warna kemerahan yang aneh.
- Kekurangan mineral boleh dikatakan mengikut keadaan mata. Dalam kebanyakan kes, kemerahan aneh berlaku, dan risiko membina konjunktivitis dan penyakit lain meningkat.
- Kekurangan zink di dalam badan menjejaskan kerja sistem saraf. Orang itu menjadi marah dan lalai, dan juga dia sentiasa mahu tidur dan moodnya sifar. Ramai orang mengalami penampilan gemetar di tangan dan kaki, masalah dengan ucapan dan ingatan.
- Bagi wanita, kekurangan seng juga berbahaya kerana kelahiran pramatang mungkin berlaku dan proses itu sendiri akan menjadi sangat panjang.
- Ramai orang juga mencatatkan kekurangan selera dan masalah dengan persepsi rasa dan perisa.
Mengetahui sekurang-kurangnya satu gejala, perlu berkonsultasi dengan doktor.