Kubis Savoy - ciri-ciri berguna

Jika anda ingin mempelbagaikan meja anda, tetapi pada masa yang sama makan dengan mudah dan mengawal berat badan, perhatikan kubis Savoy. Ia sangat mirip dengan putih-bellied, tetapi berbeza lebih gelap, daun beralun. Ia lebih lembut, dengan rasa lembut dan menyenangkan, tanpa urat kasar - yang bermaksud ia adalah suplemen yang sangat baik untuk salad dan pinggan mangkuk!

Kandungan kalori kubis Savoy

Nilai tenaga kubis Savoy hanya 30 kcal, kira-kira sama dengan kubis putih. Ini menjadikan produk makanan dan sesuai untuk diet dengan pengurangan berat badan. Apabila memasak, sebagai contoh, pelindapkejutan - kandungan kalori berbeza-beza tidak penting.

Ciri-ciri berguna kubis Savoy

Kubis Savoy termasuk sebilangan besar bahan berguna: kalsium, magnesium, fosforus, kalium, selenium, besi, tembaga, natrium dan mangan. Selain itu, terdapat cukup vitamin A, E, C, K, serta banyak wakil kumpulan B. Terima kasih kepada ini, kubis Savoy adalah manfaat yang besar kepada tubuh dan dianggap lebih baik daripada putih dan merah.

Ciri-ciri berguna untuk produk ini benar-benar banyak:

Perlu diingat bahawa kubis Savoy rebus mengekalkan sebagian besar sifat positif ini, tetapi ia mempunyai kesan yang lebih ringan pada membran mukosa badan dan lendir. Ini adalah pilihan terbaik untuk hiasan cahaya, yang bukan hanya memperkaya tubuh dengan vitamin, tetapi juga membantu mengawal berat badan.

Malangnya, tidak semua orang menggunakan produk unik ini. Dengan pankreatitis, peningkatan penyakit gastrik dan penyakit kelenjar tiroid, kubis Savoy dilarang.