Manfaat pear

Penyembuhan sifat-sifat buah-buahan banyak diketahui manusia untuk waktu yang sangat lama, dan pir tidak terkecuali. Anda boleh menggunakan produk yang indah untuk makanan bukan sahaja sebagai merawat yang menyenangkan, tetapi juga sebagai ubat semulajadi.

Apakah kegunaan pir?

Pertama, pir adalah kompleks lengkap yang menggabungkan vitamin A , B, C, H, K, PP dan E. Pear kaya dengan zat besi, yodium, zink, magnesium, kalium, natrium, sulfur, kalsium dan banyak bahan lain. Hanya dengan memasukkannya dalam diet, anda sudah membantu badan anda.

Di samping itu, keadaan dan penyakit berikut boleh dirawat dengan pir:

• Sekiranya anda mengalami gangguan usus - termasuk dalam kompos pear diet, dan ia akan dapat membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan (dengan cara ini, ia boleh digunakan untuk kanak-kanak);
• Pir yang direbus yang kekal selepas memasak kompot, sebaliknya, merupakan ubat yang sangat baik untuk sembelit; itulah sebabnya jika anda tidak bimbang sama ada, lebih baik menggunakannya bersama-sama - untuk keseimbangan;
• dalam penyakit radang komposir padi saluran kencing juga merupakan alat pertolongan cemas;
• Sekiranya anda menderita insomnia, ambil peraturan di makan malam meminum segelas kompang pir - ia sempurna melegakan sistem saraf dan membantu melawan gangguan tidur;
• dalam kes pelanggaran di hati, adalah disyorkan untuk makan beberapa pear segar - ini akan membantu badan untuk mengatasi krisis;
• manfaat pir untuk hati tidak ternilai: hanya makan pir setiap hari, dan keadaan anda akan bertambah baik.

Selepas latihan, atlet yang berpengetahuan mengurangkan rasa sakit pada otot dengan memasukkan pear segar dalam diet. Pelbagai penggunaannya sangat luas, tetapi penting untuk mengetahui ukuran: 1-2 janin sehari - cukup untuk gelombang.

Manfaat pear untuk penurunan berat badan

Pear dimasukkan dalam senarai makanan yang meningkatkan metabolisme. Oleh itu, lebih kerap anda memasukkannya ke dalam diet anda, lebih mudah tubuh akan menghadapi lebih banyak lemak berlemak.

Gunakan pir semasa diet adalah yang terbaik dalam bilangan yang terhad. Sebagai contoh, gunakan diet ini untuk mengurangkan berat badan:

1. Sarapan pagi - bubur oat dengan pir tanpa gula.
2. Sarapan kedua adalah pir, segelas air.
3. Makan malam - sup daging ringan, salad kubis.
4. Snek adalah kepingan keju, segelas teh hijau tanpa gula.
5. Makan malam - ikan atau ayam, dibakar atau dibakar dengan sayur-sayuran.

Pada diet sedemikian, anda akan berjaya mengurangkan berat badan sebanyak 1 kg untuk setiap minggu. Ia tidak berbahaya, pemakanan yang betul, dan ia boleh digunakan sehingga hasil yang diinginkan dicapai.