Untuk menghilangkan pound tambahan, adalah penting bukan sahaja untuk memilih makanan yang betul, tetapi juga untuk minum air dan minuman untuk kehilangan berat badan yang cepat, yang boleh dimasak di rumah. Mereka mesti semestinya rendah kalori, dan juga mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan.
Cecair utama, yang diperlukan bukan sahaja untuk penurunan berat badan, tetapi untuk kehidupan badan secara keseluruhan - air. Norma harian adalah sekurang-kurangnya 1.5 liter.
Bagaimana untuk menyediakan minuman pembakar lemak dan cepat menurunkan berat badan?
Minuman yang berguna dan perlu untuk menghilangkan pound tambahan - teh hijau. Ia membantu membersihkan badan, menormalkan metabolisme dan meningkatkan nada seluruh organisma. Teh hijau mempunyai kesan diuretik, kerana ia membantu menghilangkan cecair yang berlebihan, yang seterusnya menghalang terjadinya edema. Minuman ini mengandungi polifenol, yang mempunyai keupayaan untuk merangsang pembakaran lemak. Menurut ahli diet, jika anda menggunakan teh yang diseduh dengan betul pada siang hari, kadar pembakaran lemak meningkat sebanyak 45%. Di samping itu, minuman ini mempunyai keupayaan untuk mengurangkan selera makan.
Minuman lain untuk mengurangkan berat badan adalah teh pudina. Ia merangsang rembesan jus gastrik dan meningkatkan kadar asimilasi makanan. Masih minuman ini mengatasi pengumpulan lemak di dalam badan. Telah terbukti secara saintifik bahawa teh pudina membantu mengatasi kebiasaan menangkap situasi yang tertekan, yang dalam kebanyakan kes adalah penyebab berat badan berlebihan .
Untuk minuman yang membantu menghilangkan pound tambahan, masukkan jus yang baru diperah. Mereka termasuk sebilangan besar vitamin, yang diperlukan untuk badan dalam tempoh pematuhan dengan sebarang diet. Adalah lebih baik untuk minum jus dari buah sitrus, epal dan cranberry.
Satu lagi minuman yang berkesan untuk penurunan berat badan yang cepat - hydromel. Ia sempurna membersihkan tubuh dan membantu menghilangkannya
Minum untuk kehilangan berat badan dengan cepat dengan halia
Buat pertama kalinya untuk menyingkirkan lebihan kilogram yang digunakan di Timur. Halia mempunyai keupayaan untuk meningkatkan peredaran darah, metabolisme, dan juga mempunyai kesan pemanasan. Semua ini secara langsung memberi kesan kepada proses kehilangan berat badan.
Penyediaan minuman ini sangat mudah. Halia dicincang halus perlu dimasukkan ke dalam termos, tuangkan air mendidih dan biarkan selama 30 minit. Selain itu, dalam resipi minuman ini, anda boleh menambah pudina, limau dan pelbagai jenis herba.