Tanah air nanas adalah Amerika Selatan, dan buah tropika ini dibawa ke Eropah oleh Christopher Columbus. Pertama, nanas digunakan hanya sebagai hiasan meja, dan ia sangat mahal, jadi hanya orang kaya mampu menghasilkan buah yang indah ini, maka nama kedua adalah "buah diraja". Dari masa ke masa, manusia menghargai rasa yang luar biasa, aroma mengagumkan dan sifat-sifat berguna nanas. Hari ini ia dimakan dalam bentuk segar, kering, dalam tin, populariti nanas juga sebahagian besarnya disebabkan oleh kandungan kalori yang rendah dan keupayaannya untuk membantu separuh yang cantik dalam memerangi masalah yang paling dibenci - selulit.
Kandungan kalori nanas
Pakar pemakanan dinasihatkan untuk menggunakan buah tropika ini semasa pelbagai diet untuk penurunan berat badan. Kandungan kalori nanas segar hanya 52 kcal per 100 g, telah terbukti bahawa selepas menggunakan nanas dalam darah, tahap serotonin meningkat, oleh kerana cecair yang berlebihan meninggalkan badan dan pada masa yang sama perasaan kelaparan menjadi kusam. Juga dalam komposisi buah ini adalah mangan, yang juga menyumbang kepada penurunan berat badan, elemen ini menyumbang kepada percepatan metabolisme karbohidrat dan protein. Satu lagi sifat unggul nanas adalah keupayaannya untuk memerangi selulit secara berkesan. Dalam nanas adalah bahan yang dipanggil bromelain , mudah dihadam dan cepat menembusi serat kulit yang terjejas oleh selulit, bahan ini memecahkan protein dan menghilangkannya dari badan, sehingga menjadikan kawasan masalah lebih halus dan lebih elastis. Sudah tentu, untuk membuat keputusan sebagai positif yang mungkin, jangan lupa tentang sukan.
Hari ini, nanas digunakan bukan sahaja segar, tetapi juga
Bagi nanas kering, kandungan kalorinya adalah lebih tinggi dan 347 kcal setiap 100 g. Makanan seperti itu tidak lagi pemakanan dan penggunaan yang berlebihan boleh merosakkan angka itu. Ini terpakai kepada buah-buahan candied dari nanas, kandungan kalori yang mana 340 kcal per 100 g. Walau bagaimanapun, jika semasa proses penurunan berat badan anda mahukan gula-gula, maka lebih baik untuk makan buah-buahan yang sedikit candied. mereka adalah antara pencuci mulut paling rendah kalori.