Biskut adalah pelbagai biskut tanpa gula dengan tekstur yang ringan dan berlapis. Biskut cookies mempunyai komposisi berikut: tepung gandum dalam \ c dalam petak dengan hidangan pengisar kasar, yis roti, air dan garam. Sesetengah jenis cookies tersebut mungkin mengandungi pelbagai aditif makanan. Versi yang diperbaiki mengandungi sehingga lapan belas peratus lemak. Nilai tenaga kue tersebut tidak melebihi 350 kcal.
Disebabkan oleh komposisi biskut yang tidak berbahaya, ramai wanita yang mematuhi asas pemakanan yang betul sering menggunakannya untuk makanan. Terdapat juga biskut makanan khas yang direka untuk orang yang berlebihan berat badan. Produk-produk seperti mengandungi tepung bran, garam, air dan ragi. Kalori mereka kurang daripada 300 kcal per ratus gram. Mereka dengan cepat memberikan rasa kenyang.
Manfaat dan kemudaratan biskut
Seperti yang telah disebutkan, resipi untuk kuki ini sangat mudah. Ia tidak menyediakan kehadiran bahan kimia tambahan, semua jenis bahan aromatik dan pewarna. Disebabkan ini, biskut tidak menyebabkan reaksi alahan dan semua jenis ruam walaupun pada kanak-kanak kecil. Mereka selamat digunakan sebagai makanan untuk menyusukan wanita.
Biskut datang dalam menu banyak diet popular. Ia tidak menghairankan, kerana produk ini rendah kalori dan syten. Mereka boleh dimakan oleh orang yang menderita penyakit kekurangan hepatik, penyakit gastrousus dan buah pinggang.
Tetapi jangan menyalahgunakan biskut. Ini penuh dengan akibat: kembung, rupa pembentukan gas , keabnormalan saluran pencernaan.
Ingat juga bahawa tidak semua kuki jenis tersebut sama-sama berguna. Sekarang, demi ekonomi, banyak pengeluar termasuk lemak dan minyak kelapa sawit dalam formulasi biskut. Produk sedemikian mempunyai kandungan kalori yang meningkat. Dan ia tidak selamat untuk kesihatan.
Oleh itu, sebelum membeli, anda perlu mengkaji komposisi untuk mendapatkan produk yang sangat berguna. Atau panggang biskut di rumah.