Oat groats adalah produk yang sangat berguna. Ia menurunkan gula darah, mengawal metabolisme lemak dan melegakan badan toksin. Juga, oat mengandungi banyak vitamin, seperti kalsium, fosforus, yang semestinya diperlukan untuk pembentukan sistem tulang, serta semua vitamin B, magnesium, yang berguna untuk sistem saraf, menenangkan badan. Anda boleh memasak bubur oatmeal bukan sahaja dalam periuk di atas dapur, tetapi juga dalam multivark.
Oat dalam multivariate mempunyai pilihan rasa yang berbeza. Dan ini bergantung kepada bahan-bahan yang termasuk dalam resipi dan cara dimasak. Sebagai contoh, jika bubur oat itu bertahan lama dalam multivarquet dalam mod "memanaskan badan", maka anda akan mendapat bubur dengan aroma yang lembut susu cair. Juga, oatmeat boleh disediakan dengan penambahan buah-buahan kering (kismis, aprikot kering, prun), dan segera sebelum disajikan, anda boleh meletakkan mentega, madu atau jam di dalamnya. Oleh itu, jangan takut untuk mencuba dan memasak oatmeal mengikut keutamaan citarasa anda. Mari lihat beberapa resipi untuk membuat bubur oat dalam multivariate, dan anda akan membuat pilihan anda sendiri!
Bubur susu oat dalam multivariate
Bahan-bahan:
- oatmeal - 1 item;
- susu - 3 barang;
- buah-buahan kering - secukup rasa;
- mentega - 1 sudu teh;
- gula dan garam - secukup rasa.
Persediaan
Bagaimana memasak oat dalam multivariate? Kami mengambil semangkuk multivark, tuangkan oat, tambah buah kering dan garam dengan gula secukup rasa. Sebelum terlebih dahulu, keringkan semua buah-buahan kering dengan teliti di bawah air panas, keluarkan dari sampah dan tuang selama 2 jam dengan air suam, supaya mereka membengkak dengan baik. Semua campuran dengan teliti dan tuangkan susu sejuk. Letakkan mangkuk dalam multivark dan tetapkan mod "Quenching" selama kira-kira 2 jam. Pada akhir masa ini, oatmeal yang lazat dan wangi sudah siap! Sebelum berfungsi, panaskan hidangan dalam mod "Pemanas" dan letakkan sekeping mentega! Oat dalam susu dalam multivarki untuk sarapan pagi sudah siap! Anda boleh menjemput semua orang ke meja.
Oat dalam air di multivark
Bahan-bahan:
- oatmeal - 1 item;
- air - 4 item;
- mentega - 20 g;
- gula, garam - secukup rasa.
Persediaan
Apabila mempersiapkan oatmeal dalam multivark, kita mula-mula meletakkan sedikit mentega dalam semangkuk multivark dan tunggu sehingga ia mengisi sedikit. Kemudian kami tuangkan serpih oat dan tuangkannya dengan air rebus. Masukkan gula dan garam secukup rasa dan campurkan segalanya. Kami meletakkan mangkuk di multivarka, menutup dan tetapkan mod "Quenching" selama kira-kira 2 jam. Pada akhir masa ini, makanan oatmeal di atas air dalam multivarquet sudah siap.
Oat dengan epal dan kayu manis
Bahan-bahan:
- oatmeal - 1 item;
- air - 2 barang;
- susu - 1 item;
- epal - 2 keping;
- gula - 3 sudu besar. sudu;
- kismis - 2 sudu besar. sudu;
- mentega;
- kayu manis - 0,5 tsp.
- garam - secukup rasa.
Persediaan
Mari kita pertimbangkan dengan resipi persediaan yang lebih luar biasa dalam bubur oat multivariate.