Minyak pedas (peach) manfaat kepada badan tidak kurang daripada abangnya - persik biasa. Ini bukan pic persik dengan buah ara: namanya hanya disebabkan persamaan bentuknya.
Manfaat Peachy Peach
Setiap buah-buahan, yang diberikan kepada kita secara semula jadi, adalah kompleks vitamin yang menakjubkan yang membolehkan untuk mengukuhkan kesihatan dan mengekalkan kecantikan. Dalam hal ini, pic tidak terkecuali, kerana ia mengandung vitamin A, B1, B2, B5, B6, B9, H dan PP. Terdapat banyak mineral di dalamnya, yang menjadikannya sebagai pembantu yang sangat diperlukan dalam memelihara keadaan kesihatan dan mood yang sempurna - mangan, kalium, fluorin, zink, besi , silikon, kalsium, fosforus, belerang dan banyak lagi.
Magnesium, yang kaya dengan pic, menjadikan buah ini sebagai antidepresan terbaik. Daripada membuat coklat donat sebagai heroin filem Amerika, mengambil lebih baik buah-buahan ini - mereka akan melegakan anda lebih cepat dan tidak berbahaya daripada tekanan dan emosi. Jika anda kerap termasuk beberapa pic peachy dalam diet anda, anda dengan cepat akan mengalami peningkatan dalam kerja saluran gastrointestinal: menyingkirkan sembelit, kembung perut, kembung.
Organ penapis, termasuk hati dan buah pinggang, juga mendapat manfaat daripada pic peachy. Selain itu, sistem kardiovaskular juga menyediakan bantuan menyeluruh untuk penggunaannya.
Bilangan kalori dalam pic
Ia adalah produk mudah dan pemakanan yang sesuai untuk mereka yang melihat bentuk dan pemakanan mereka. Pada 100 g daging buah pic arak perlu 60 kcal. Dengan cara ini, nombor ini juga merupakan kandungan kalori anggaran satu buah, kerana beratnya kira-kira 95 - 100 g.
Jangan lupa bahawa dengan semua faedah, buah ini masih berlimpah dalam gula semulajadi, dan oleh itu tidak termasuk dalam diet orang yang menderita diabetes .