Pemakanan timun

Prinsip diet timun adalah berdasarkan kepada penggunaan timun segar, yang akan menjadi produk utama menu diet ini. Semasa diet, yang satu minggu, anda boleh kehilangan sehingga lima kilogram berat berlebihan. Selain itu, kecuali untuk menurunkan berat badan, diet timun akan membantu menormalkan metabolisme. Penggunaan timun segar merangsang pencernaan, membantu membersihkan badan toksin (bertindak sebagai diuretik, kerana timun adalah 95 peratus air) dan menormalkan keseimbangan asid-garam dalam badan. Cucumber digunakan untuk membersihkan kulit, yang mana ia mempunyai penampilan yang lebih segar dan sihat.

Intipati diet adalah pelarut bahan berbahaya dari tubuh, kerana fakta bahawa timun mengandungi sejumlah besar cairan.

Kesan maksimum diet timun boleh dicapai, dengan syarat anda akan memakan hingga dua kilogram timun segar setiap hari. Dari timun, anda boleh membuat salad berpakaian minyak sayuran (sebaik-baiknya zaitun), atau jus lemon.

Jika anda masih tidak boleh makan beberapa timun sepanjang minggu, anda boleh menambah beberapa produk pemakanan untuk diet anda, sebagai contoh, anda boleh makan sekeping roti hitam untuk sarapan pagi. Untuk makan tengah hari, daging ayam rebus (tidak lebih daripada 100 g), dan sup sayur-sayuran (sehingga 150 g), dan untuk makan malam anda boleh makan sedikit nasi (200 g). Buah-buahan, epal atau oren adalah disyorkan, tetapi tidak lebih daripada 2 keping setiap hari.