Sekitar 37% daripada populasi planet kita mempunyai kumpulan darah positif kedua. Kemunculan spesies ini disebabkan oleh nenek moyang yang jauh, hingga masa perkembangan pertanian. Kategori orang ini mempunyai saluran pencernaan yang sangat sensitif, dan oleh itu, mereka sentiasa menetapkan diet yang berlainan. Ahli pemakanan moden sentiasa mengambil kira jenis darah seseorang, untuk menugaskan menu yang betul.
Pemegang jenis darah ini terdedah kepada banyak penyakit, seperti:
- menurun imuniti;
- rintangan tekanan yang lemah;
- alahan;
- kencing manis;
- onkologi;
- masalah organ dalaman dan saluran penghadaman.
Sudah tentu, orang dengan komposisi darah yang berbeza juga mungkin menghadapi masalah seperti itu, tetapi yang positif kedua hanya menarik masalah ini. Untuk mengelakkannya, ada diet khas untuk penurunan berat badan untuk kumpulan darah kedua. Ia tidak termasuk sebarang produk mahal, menunya cukup berpatutan untuk semua segmen penduduk, dan dalam beberapa kes lebih murah.
Menu diet untuk kumpulan darah positif kedua
Faktor penting dalam pemakanan yang betul ialah makanan organik. Ia adalah perlu untuk mengecualikan penggunaan produk daging. Dalam jenis orang ini, praktikalnya tidak dicerna dan produk pereputan tidak dikeluarkan dari tubuh, tetapi ditukar kepada deposit berlemak. Pilih untuk makanan anda haruslah produk dengan kandungan lemak minimum. Ini bukan sahaja akan mengekalkan diri anda, tetapi juga untuk memantau fungsi badan yang betul. Diet untuk kumpulan darah kedua adalah agak mudah dan mempunyai senarai produk sendiri, seperti:
- Sayuran dan buah-buahan (pisang dan oren tidak wajar).
- Daging kedelai, telur (jarang daging ayam belanda atau ayam).
- Pelbagai jus, memikat ( kopi juga berguna).
- Kacang dan pelbagai jenis kacang.
- Bifidobacteria (bukan yogurts dengan tambahan mereka).
- Jenis-jenis ikan yang berlainan (ia adalah wajar untuk mengecualikan herring dan flounder).
Diet ini sangat mudah untuk mematuhi dan berasa hebat. Lagipun, makan produk berbahaya membawa kepada akibat yang tidak diingini.
Apa yang tidak mentolerir diet untuk 2 kumpulan positif?
Musuh yang paling penting dari organisma yang goyah adalah daging. Juga, perlu meninggalkan produk tenusu, mereka sangat perlahan metabolisme dan melambatkan kerja jantung. Produk-produk tepung dengan cepat meningkatkan jisim lemak dan otot dan seseorang mula mendapat berat badan dengan cepat.
Sekiranya anda mempunyai kumpulan darah positif kedua, maka diet buah - buahan sangat baik untuk mengurangkan berat badan. Juga, anda boleh duduk di atas makanan telur, termasuk dalam diet buah-buahan dan sayur-sayuran. Kaedah sedemikian sangat berkesan dan membantu menurunkan 5 hingga 10 kilogram seminggu. Adalah berfaedah untuk memantau pengambilan semua vitamin yang diperlukan dalam badan, dan dengan diet untuk mengambil kompleks khas, yang termasuk:
- besi;
- selenium;
- kalsium;
- krom;
- zink.
Jika anda mengikuti diet dengan betul dan memperkenalkan beban fizikal sederhana ke dalam hidup anda, hasil kehilangan berat badan tidak akan lama akan datang. Stres fizikal diperlukan untuk memastikan kulit tidak menjadi lecet dan kendor. Dan tambah yang paling penting, dengan pemakanan dan senaman yang betul, anda akan meninggalkan selulit dan pemula selulit.
Perlu diingat bahawa diet dengan kumpulan darah positif kedua kaya dengan nutrien dan dengan mudah boleh menjadi diet biasa untuk setiap hari. Sekiranya anda membiasakan diri dengan makanan sedemikian, keperluan daging dan makanan berlemak hanya hilang. Tubuh akan terbiasa untuk mendapatkan makanan yang berguna dan sistem pencernaan akan berfungsi seperti jam. Tanpa perasan, anda akan merasai keseronokan dan keseronokan yang sangat diperlukan di dunia moden.
Skim kuasa (biru - berguna, hitam - neutral, merah - berbahaya):
