Herba adalah salah satu produk pelangsingan yang paling semula jadi, kerana jika tumbuhan tidak tumbuh di kawasan ekologi yang diabaikan dan tidak beracun, seseorang dengan selamat dapat mengatakan bahawa untuk seseorang dan dengan beberapa gejala itu berguna. Adalah penting untuk tidak keterlaluan dengan tidak berhati-hati dan tidak memikirkan diri anda sebagai ahli falsafah phytotherapy. Sekiranya anda membuat keputusan untuk menggunakan herba untuk penurunan berat badan yang cepat, ingat bahawa anda hanya perlu menggunakan tumbuh-tumbuhan biasa yang biasa untuk anda, ini akan menjimatkan anda daripada alergi dan reaksi yang tidak diduga.
Kami menyusun klasifikasi
Bergantung kepada bagaimana herba menyumbang kepada penurunan berat badan, mereka dibahagikan kepada beberapa kategori:
- diuretik;
- choleretic;
- menormalkan metabolisme ;
- menekan selera makan ;
- julap;
- mengurangkan glukosa darah;
- meningkatkan perbelanjaan tenaga.
Semua kumpulan herba ini boleh diganti, bagaimanapun, untuk mengelakkan kesan sampingan dan kesan yang saling menguntungkan, jangan campurkan pelbagai jenis herba dalam satu resipi untuk penurunan berat badan. Kami mengesyorkan mengubahnya setiap minggu:
- minggu pertama - herba diuretik;
- minggu kedua - meningkatkan perbelanjaan tenaga;
- minggu ketiga adalah julap.
Dan sebagainya.
Resipi
Anda boleh membeli set herba yang sudah siap untuk penurunan berat badan di farmasi, atau membuat koleksi unik anda sendiri. Ini semua bergantung kepada berapa banyak yang anda faham konsep perubatan umum. Kami menawarkan beberapa resipi mudah dari herba untuk penurunan berat badan:
Daging № 1
Campurkan 50 gram buah anise dan akar licorice telanjang, dan 100 g cystoseira berjanggut. Dari koleksi ini kami mengambil 2 sudu besar. dan tuang 400 ml air mendidih. Kami menegaskan merebus selama 30 minit, kami minum hasil yang diperoleh pada siang hari dalam tiga pendekatan.
Daging № 2
Kami mengambil akar dandelion, buah-buahan pasli, adas, pudina dengan 15 gram, tambah 40 g kulit buckthorn, campurkan segala-galanya dan tuang 2 sudu. 400 ml air mendidih. Kami menegaskan 30 minit, minum seluruh sup pada satu waktu pada waktu pagi dengan perut kosong.
Kursus rawatan herba adalah sebulan. Kemudian anda boleh meneruskan selepas berehat beberapa minggu.