Bagi ramai yang mahu membentuk diri mereka, ia akan menjadi penemuan bahawa sesetengah rempah mengandung lebih banyak vitamin daripada buah-buahan. Sebilangan besar antioksidan dapat menormalkan proses perut. Oleh itu, anda tidak boleh hanya menghilangkan pengumpulan lemak yang berlebihan, tetapi juga melindungi diri anda daripada penyakit yang serius.
Rempah-rempah yang menggalakkan penurunan berat badan
Ironinya, hari ini terdapat sejumlah besar rempah-rempah untuk penurunan berat badan. Jika anda belajar cara menerapkannya dengan betul, anda boleh kehilangan tiga hingga enam kilogram sebulan. U. Rempah-rempah boleh menambah rasa dan rasa hingga hidangan yang paling halus dan tidak beragi. Mereka dinasihatkan untuk menambah bukan garam, penggunaannya apabila kehilangan berat badan adalah terhad. Untuk rempah-rempah yang membakar lemak termasuk:
- basil;
- kayu manis;
- lada cili;
- cengkih;
- fenugreek;
- kunyit;
- rosemary;
- halia;
- Shamballa.
Rempah-rempah yang membakar lemak, dengan sempurna memulihkan kerja dalaman badan. Mereka membantu menghilangkan toksin berbahaya, dan melindungi terhadap perkembangan kanser, serangan jantung, diabetes, arthritis. Perasa sedemikian mempunyai ciri positif, mereka memperlahankan penuaan semula jadi tubuh dan memperbaiki penampilan kulit.
Fenugreek rempah untuk penurunan berat badan
Saudara sekeluarga peas - fenugreek adalah salah satu aditif yang paling banyak digunakan untuk pemulihan badan dan kehilangan berat badan. Selama lebih daripada 3,500 tahun, orang menggunakannya untuk tujuan perubatan, dan tidak ada kes apabila tumbuhan ini merugikan seseorang. Sekarang ia digunakan untuk melawan obesiti di seluruh dunia. Hidangan pemakanan menjadikan dia kalori rendah dan sebilangan besar vitamin.
Rempah untuk fenugreek penurunan berat badan, penggunaan yang memberikan hasil yang baik, sangat popular di kalangan pelangsingan badan. Walaupun sedikit pun ia mengubah ketara hidangan, meningkatkan sifatnya yang bermanfaat. Fakta positif adalah bahawa ia secara signifikan mengurangkan selera makan. Gunakannya dalam bentuk yang dihancurkan, dan 1200 mg adalah kadar pengambilan harian untuk mencapai matlamat.
Slimming Spicy Shambala
Untuk tepat, shamballa adalah saudara yang sangat dekat dengan fenugreek. Ia mempunyai ciri-ciri yang sama, ia juga mempunyai kandungan kalori yang rendah dan sifat yang berguna, tetapi ia sering diseduh dan diminum sebagai teh. Perasa pelangsing shamballa mempunyai rasa halus dan sangat jelas ia boleh dirasakan hanya dalam bentuk yang dibentuk.
Basil untuk penurunan berat badan
Ia digunakan secara meluas dalam ubat ubat. Rumput mint ini mempunyai tindakan bakterisida yang sangat baik, mempercepatkan proses pertumbuhan semula, memperbaiki saluran pencernaan. Selalunya, benih basil digunakan untuk penurunan berat badan. Oleh kerana kandungan kalori yang hampir tidak sifar, perasa ini membantu menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, dan juga melegakan toksin dan menurunkan kolesterol.
Rempah-rempah untuk penurunan berat badan tidak perlu mengubah makanan dan menu secara drastik. Menggunakan selasih sebagai perasa, ia mungkin dalam sebulan untuk melihat penurunan berat badan yang berkesan. Perlu diingat bahawa rempah ini juga lazat, ia memberikan rasa yang halus dan istimewa kepada sebarang hidangan. Tambah basil boleh dalam hidangan panas dan sejuk, ia tidak menjejaskan sifat positifnya.
Carnation for weight loss
Semua orang tahu dari ular rempah kanak-kanak juga membantu melawan pengumpulan lemak yang berlebihan. Sudah tentu, anda perlu memakannya dengan makanan yang sihat, dan seperti rempah lain, ia dapat menggantikan garam sepenuhnya. Anda boleh menambahnya di mana saja, walaupun dalam pencuci mulut. Ia mempunyai rasa pedas yang menyenangkan yang membantu mengurangkan selera makan. Dalam kompleks, adalah wajar untuk menggabungkan penerimaan karnasi dengan latihan fizikal yang sederhana. Pendekatan ini pasti akan membantu menurunkan berat badan.
Satu lagi penggunaan rempah ini adalah untuk membiakkannya dalam teh. Sifat-sifat berguna untuk rempah-rempah pelacur tidak berkurang dalam air panas, tetapi sebaliknya, meningkat. Pencinta teh manis boleh menambah madu atau lemon, minuman ini membantu untuk bersorak. Pada musim sejuk, teh dengan ulas dan madu akan membantu meningkatkan kekebalan dan melindungi daripada penyakit virus.
Cumin untuk Berat Badan
Setiap gadis perlu tahu cara menggunakan biji benih untuk penurunan berat badan . Rempah unik ini mempunyai banyak sifat berguna dan sangat baik untuk penurunan berat badan. Rempah ini hebat untuk hidangan daging , sup, salad, serta pelbagai jenis minuman. Oleh kerana komposisi yang luas, benih untuk pelbagai tujuan - dari masakan ke kosmetologi.
Ciri yang paling menyenangkan adalah kesan positif apabila kehilangan berat badan. Komposisi cumin mengandungi banyak vitamin, protein, lemak, karbohidrat berguna, mineral dan antioksidan. Disebabkan ini, untuk mencapai hasilnya, sudah cukup untuk makan setengah sendok teh rempah pedas ini setiap hari dan berat akan mula meninggalkan anda dalam minggu pertama.
Rempah untuk penurunan berat badan - resipi
Mula menjadi sangat popular di banyak negara di dunia, rempah-rempah untuk penurunan berat badan, kerana dengan mereka anda tidak perlu menyerah diet biasa anda. Orang pelangsingan memberikan sedikit resipi yang membantu dalam masa yang singkat untuk datang ke bentuk yang diingini. Dalam kebanyakan kes, bahan-bahan yang tersenarai tersedia di rumah oleh mana-mana pelayan wanita, dalam kuantiti yang banyak.
1 resipi:
- 200 g air, masak di dalamnya 0.5 sudu besar. benih jintan.
- Selepas separuh jam kita terikan dan minum.
2 resipi:
- Beberapa cabang thyme mendidih dalam 200 ml air.
- Biarkan sejuk sedikit, minuman.
3 resipi:
- 1 sudu besar. ulas tuang 200 g air mendidih, marilah kita brew selama tiga jam.
- Selepas percolasi, minum 70 g sebelum makan tiga kali sehari.
Bagi hidangan daging, salad, pinggan mangkuk baking dan minuman, segala-galanya mudah di sini. Lebih banyak rempah yang anda tambah, lebih berkesan mereka akan bekerja untuk angka anda. Mereka boleh dicampur dan digunakan dalam kombinasi dengan mana-mana pinggan meja anda. Sekiranya anda tahu rempah-rempah untuk menurunkan berat badan dan bagaimana untuk mengambilnya dengan betul, anda boleh mencapai hasil yang baik dalam masa yang singkat.
Kefir dengan rempah untuk mengurangkan berat badan
Ciri-ciri pemakanan kefir yang terkenal. Dalam kombinasi dengan bumbu, ia dapat memberikan hasil yang luar biasa. Adalah dinasihatkan untuk mengambil kefir dengan rempah pada waktu malam, untuk meningkatkan metabolisme dalam badan. Resipi ini hebat untuk mereka yang tidak makan selepas enam petang. Cocktail sangat memuaskan kelaparan, tetapi ia tidak menambah kalori tambahan. Dalam kes ini, rempah-rempah sangat baik dengan kemangi, kayu manis dan ulas. Mereka memberikan rasa kefir keaslian dan kepintaran.
Teh dari rempah untuk mengurangkan berat badan
Mana-mana bahan perasa yang bagus untuk minuman teh. Rempah-rempah untuk teh memberikan banyak vitamin dan unsur surih. Kurangkan berat badan, ambil teh sedemikian untuk mendapatkan orang yang paling malas. Minuman ini boleh menjadi alternatif yang sangat baik untuk teh biasa, dan jika anda ingin minum sesuatu yang manis, anda boleh menambah satu sudu kecil madu ke teh.
Susu dengan rempah untuk mengurangkan berat badan
Koktel ini beroperasi pada prinsip yang sama seperti kefir. Adalah lebih baik untuk menambah susu secubit rempah lembut dan dengan serta-merta citarasanya berubah, dan sifat berguna meningkat. Anda boleh minum pada siang hari, menggantikan makanan ringan, sarapan atau makan malam untuk dipilih. Sebelum menggunakan, pertimbangkan fakta bahawa susu mesti direbus untuk menghilangkan mikrob yang tidak perlu.
Susu dengan rempah-rempah untuk malam itu akan membantu badan menyentuh untuk berehat. Koktail cahaya semacam itu tidak menelan perut dan ia mula berfungsi dengan normal, dan bukan selepas makan malam yang padat. Susu membantu meremajakan kulit, melegakan bengkak dan memberi wajah cahaya yang sihat. Ia bernilai secara berkala memanjakan diri anda dengan koktel seperti itu bahawa tubuh akan bekerja tanpa masalah, dan anda merasa lebih baik.