Tujuan utama diet terhadap selulit adalah pengenalan seberapa banyak produk yang mempromosikan metabolisme yang mungkin ke dalam diet, iaitu, dengan kandungan maksimum vitamin, kalsium dan kalium, serta serat.
Cellulite memainkan peranan penting dalam melindungi tubuh wanita, menyingkirkannya kerana itu hampir mustahil, dan tidak perlu. Tetapi untuk meningkatkan keanjalan kulit, mengurangkan tuberosity dan jumlah deposit lemak agak nyata.
Diet untuk menghilangkan selulit tidak termasuk penggunaan garam. Ia adalah garam yang menangguhkan air dalam badan, menyumbang kepada peningkatan kesan kulit jeruk itu. Kalsium dan kalium membantu menghilangkan air yang berlebihan dan meningkatkan keanjalan kulit.
Dalam memerangi selulit, diet itu harus mengandungi lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, ikan dan makanan laut. Elakkan penggunaan makanan dalam tin, jeruk, produk asap, manis, makanan segera dan cip.Diet protein terhadap selulit
Idea utama diet ini adalah untuk mengurangkan pengambilan karbohidrat dan lemak. Dalam kombinasi dengan beban fizikal, ia memberikan hasil yang paling cepat apabila kehilangan berat badan. Meningkatkan jumlah protein dengan sukan intensif merangsang pertumbuhan jisim otot, dan lemak membakar dalam mitokondria tisu otot, sambil memperuntukkan tenaga. Jisim otot yang lebih banyak, luka bakar lebih banyak dan tenaga dilepaskan. Adalah penting untuk menggunakan protein rendah lemak, iaitu ikan tanpa lemak, daging tanpa lemak, produk susu masam dengan kandungan lemak minimum. Diet protein sangat berkesan terhadap selulit, perkara utama adalah untuk menggabungkannya dengan kecergasan.
Makanan terbaik dari selulit
Menu diet sedemikian mesti mengandungi limau gedang. Ia mengandungi bahan khas niringin, yang merupakan salah satu pembantu terbaik dalam memerangi selulit. Niringin menyekat penyerapan lemak di dalam usus, merangsang pengurangan lapisan lemak dan melicinkan kulit.
Anggapan menu diet terhadap selulit
Sarapan pagi - setengah limau gedang, buah, muesli tanpa
15 minit sebelum makan tengahari, jus jeruk nipis, pastikan untuk mengisar pulpa bersama sept putih, yang mengandungi kebanyakan nirginine.
Makan tengahari - sup sayuran, buah.
Sebelum makan malam atau selepas itu, jus dari limau gedang!
Makan malam - daging rebus, ikan tanpa lemak untuk pasangan. Untuk menghias sayuran mentah, soba rebus atau couscous . Semua dengan kandungan garam minimum.