Seperti yang diketahui, prun adalah salah satu buah-buahan kering yang sangat berguna, yang mempunyai kualiti rasa yang sangat baik, dan juga mempunyai kesan terapeutik pada tubuh bayi. Ramai pakar kanak-kanak mengesyorkan pemberian kompos prun kepada kanak-kanak berumur lapan bulan, terutamanya dalam tempoh tidak ada buah segar.
Apakah yang berguna untuk pemilihan prun untuk kanak-kanak?
Di tempat pertama, kompos prun adalah ubat terbaik untuk sembelit, yang sering berlaku pada anak-anak tahun pertama kehidupan kerana masalah dengan saluran gastrousus. Di samping meningkatkan peristalsis usus, kompos ini akan memperkayakan kanak-kanak dengan kumpulan vitamin A, C, B, dan juga natrium, magnesium, fosforus, kalium, kalsium dan besi.
Bagaimana memasak kompos prun untuk bayi?
Bahan-bahan:
- 200 gram prun;
- 100 g gula;
- 3 cawan air.
Persediaan
Prun mestilah disusun terlebih dahulu dan beberapa kali dibilas dengan teliti dalam air suam. Kemudian letakkan prun dalam periuk enamel, tutup dengan gula dan tuangkan air panas. Ramuan bahan-bahan campuran dibakar. Sebaik sahaja kompos mendidih ia perlu untuk mengurangkan haba dan masak selama 15-25 minit. Minum sejuk dan anda boleh memberi bayi itu.
Harus diingat bahawa prun adalah buah kering yang sangat manis, jadi anda boleh menyediakan kompot tanpa gula.
Resipi untuk memasak prun dan aprikot kering
Bahan-bahan yang diperlukan:
- 250 g aprikot kering;
- 250 g prun;
- 2 liter air;
- 200 g gula.
Apricot kering dan prun hendaklah dibasuh dengan sempurna, kemudian direndam dalam air selama kira-kira 1 jam. Pasang pada periuk api api dengan air sejuk. Apabila air mendidih, letakkan semua bahan dalam periuk dan rebus sehingga lembut selama kira-kira 15-20 minit. Kemudian compote untuk ketegangan, sejuk dan minuman sedia untuk digunakan.
Susu prun untuk bayi - ia bukan hanya lazat, tetapi juga sangat berguna! Dan lebih baik jika anda membuat prun sendiri.