Kami mempunyai kohlrabi yang dianggap salah satu jenis kubis. Tetamu ini datang kepada kami dari negara-negara Mediterranean. Kerana ada iklim yang lembap - kohlrabi adalah sayuran yang sangat muram: ia tidak bertolak ansur dengan matahari dan suka menyiram yang murah hati. Walaupun fakta bahawa di negara-negara CIS kohlrabi dianggap eksotik, ia mempunyai sejumlah besar ciri-ciri berguna, ia sangat penting dalam aktiviti penting badan.
Apakah kubis kohlrabi yang sangat berguna?
Kubis kohlrabi adalah unik. Ciri-ciri berguna kepadanya pada masa-masa lebih daripada semua jenis kubis (kubis putih, Peking, brokoli) digabungkan!
Untuk menjadikannya lebih jelas, apakah ciri-ciri yang berguna kubis kohlrabi, ia patut mengkaji sayuran di luar negara dengan lebih terperinci.
Oleh itu, kohlrabi adalah ini:
- ejen antitumor. Oleh kerana bahan-bahan yang kuat dan sifat antioksidan, kohlrabi mampu menahan perkembangan tumor payudara dan kanser kolon;
- agen antimikrobial. Dalam "Choi-pack," sebaliknya disebut kohlrabi, vitamin C, yang mempunyai kesan anti-katarak, terkandung lebih daripada dalam sitrus;
- penolong yang sangat baik dalam kemusnahan pound tambahan. Satu ratus gram kohlrabi mengandungi hanya 44 kilokalori, terdiri daripada serat makanan, yang akan membantu mengawal usus, dan ia tidak mempunyai lemak. Dan ini bermakna bahawa produk ini sesuai untuk mereka yang mematuhi tabiat pemakanan dan gaya hidup yang sihat . Arginine, yang berfungsi sebagai penyusun kohlrabi, menggalakkan pembakaran lemak dan menyebabkan penurunan sentimeter di pinggang;
- detoksifier yang tidak boleh diketepikan. Makan lebih banyak kohlrabi - dan zashlakovannost organisma tidak mengancam anda;
- terima kasih kepada vitamin E, kohlrabi akan memberi kesan positif pada kesejahteraan ibu masa depan dan kesihatan janin; akan memberikan bersinar kepada rambut dan menguatkan kuku;
- kohlrabi akan menjadi penyelamat bagi pesakit dengan asma bronkial dan tuberkulosis. Ia perlu mendidih tanaman akar, biarkan sup sejuk dan buih - dan ubat ini di kaca setiap hari dua kali sebulan.
Adakah terdapat sebarang kontraindikasi?
Sudah tentu, seperti mana-mana produk, kohlrabi boleh menyebabkan tindak balas yang tidak diingini.
Jadi, kohlrabi dikontraindikasikan untuk mereka yang menderita penyakit hati dan sistem pencernaan. Anda tidak boleh kohlrabi dan mereka yang terdedah kepada gangguan usus dan yang mempunyai intoleransi nutrisi untuk kubis.