Ramai yang keliru percaya bahawa anoreksia adalah kebal yang berlebihan. Malah, ini tidak begitu, leanness dipanggil dystrophy dan akibat dari anoreksia. Tetapi istilah yang begitu popular kini bermaksud penyakit yang nama penuhnya adalah anoreksia nervosa. Keadaan ini dicirikan oleh gangguan makan, penurunan berat badan yang kuat dan sengaja. Sebagai peraturan, keinginan untuk menjadi lebih langsing dalam kes ini menjadi patologi dan berkait rapat dengan ketakutan untuk menambah berat badan.
Bagaimana untuk membawa diri ke anoreksia?
Malah, persoalan bagaimana menyebabkan anoreksia sangat mudah. Kami membentangkan senarai tip berbahaya yang hanya dalam beberapa bulan akan menjadikan gadis yang sihat dan mekar menjadi seorang yang lemah dengan gangguan pemakanan:
- Sentiasa rasa bersalah kerana makan. Makan apa-apa, walaupun daun salad, mencela diri, memanggil pelahap dan melarang diri anda pergi ke peti sejuk selama 3 hari lagi.
- Pastikan untuk menggunakan anorektiki untuk penurunan berat badan. Lebih banyak dipersoalkan tablet, komposisi dan asalnya, lebih baik! Dan dos yang ditunjukkan pada pakej adalah untuk kelemahan, anda boleh mengambil anorektik selama-lamanya.
- Daripada makan tiga kali sehari, makan sepenuhnya hanya untuk sarapan pagi, dan lain-lain masa, minum air. Hanya air - selebihnya minuman terlalu tinggi dalam kalori.
- Dari waktu ke waktu, fikirkan hakikat bahawa anda boleh mengunyah makanan dan tidak menelan, tetapi meludah. Atau usahakan muntah selepas makan. Atau, paling teruk, minum julap . Ini adalah cara yang baik untuk mengelakkan kesempurnaan!
- Count calories dan set records. Daripada minimum 1200 kalori sehari, makan hanya 400-500 atau kurang. Sekiranya anda mempunyai perasaan lemah, minum air.
- Membangun sikap menghina terhadap apa-apa makanan, terutamanya kalori tinggi dan lemak. Makanan benci dan segala yang berkaitan dengannya. Elakkan makan malam dan perayaan keluarga.
- Walaupun anda berat 35 kg dengan ketinggian 170 - ini bukan sebab untuk berhenti! Satu lagi kilogram pasangan - dan anda pasti akan sempurna. Semua orang tahu bahawa mustahil terlalu kurus!
- Sekiranya orang takut kepada anda dan bertanya sama ada anda perlu memainkan peranan banduan Auschwitz, angkat kepala anda dengan bangga - kerana mereka berlebihan berat badan, dan mereka cemburu terhadap awak!
- Apabila anda dipanggil mangsa anoreksia, kelihatan hairan: kerana apa yang anda makan hanya 3 kali seminggu, tidak boleh dianggap sebagai gangguan diet!
- Jangan takut untuk menjadi lebih baik sepanjang masa. Walaupun berat badan anda stabil selama 3 bulan, ini tidak menjamin bahawa esok anda tidak akan mendapat berat badan kembali!
- Jika anda telah hilang bulanan - ini bukan alasan untuk bimbang, jangan makan apa-apa.
Dengan bantuan maklumat ini, persoalan bagaimana untuk membawa diri ke anoreksia akan sangat mudah untuk anda. Anda dengan mudah merosakkan kesihatan anda dan mencari penampilan yang disiksa, letih dengan rambut pudar, kuku rapuh, kulit kelabu dan distrofi organ dalaman.
Jadi, masihkah ia patut dipikirkan dan dalam mana-mana keadaan tidak mengikuti nasihat sedemikian? Dipertaruhkan tidak hanya kesihatan, tetapi kehidupan, seperti statistik menunjukkan bahawa 10% daripada anorexic mati selepas 1.5-2 tahun selepas permulaan penyakit.
Terdapat jalan keluar - anda perlu menghidupkan masa untuk bantuan kepada pakar dan kemudian akan ada peluang untuk kembali ke kehidupan normal, mendapatkan kekuatan, daya hidup dan memulihkan kesihatan yang hilang.
Bagaimana untuk menghilangkan anoreksia?
Sekiranya anda mengalami gangguan mental anda cukup mudah, maka persoalan bagaimana untuk mengatasi anorexia, untuk menyelesaikannya tanpa bantuan seorang pakar agak sukar.
Setelah dialamatkan kepada ahli, anda pasti akan mendapat arahan mengenai berat analisis dan perlu melawat doktor psikoterapi. Sebagai peraturan, dalam kes seperti itu, farmakoterapi juga tertarik, tetapi hanya sebagai tambahan.
Semasa rawatan, sebab-sebab yang mana seseorang telah menerima gangguan sedemikian dijelaskan, dan langkah-langkah diambil untuk menghapuskannya. Di samping itu, diet khusus dan diet khas ditetapkan. Hanya akibat rawatan yang lama dan kompleks, kengerian anoreksia mungkin berkurang, dan tubuh akan kembali ke keadaan normalnya.