Sekiranya anda tidak dapat menentukan punca berat badan yang berlebihan, maka bolehkah itu semua kesalahan profesion anda?
Akauntan
Statistik menyatakan bahawa akauntan berisiko tinggi mendapat pound tambahan.
Sebab-sebab yang mungkin:
Tekanan berterusan
Kerja akauntan memerlukan tumpuan dan tumpuan yang berterusan, kerana satu kesilapan dapat menimbulkan masalah yang serius. Dalam keadaan sedemikian, mustahil untuk tidak menjadi saraf. Dan apa yang seseorang pada masa ini, tentu saja, makan dan selainnya, sesuatu kalori tinggi.
Perisikan
Semasa bekerja, anda perlu sentiasa berfikir, dan untuk ini otak memerlukan glukosa, dan mendapatkannya, tentu saja, dari gula-gula.
Kekurangan masa
Kerja akauntan sangat sibuk sehingga tidak ada masa untuk pergi ke sebuah kelab kecergasan atau hanya pergi berjoging. Nah, ia pasti akan memberi kesan negatif pada angka anda.
Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini:
- Anda harus memahami bahawa kerja bukanlah semua kehidupan, tetapi hanya satu cara untuk memastikan kesejahteraan anda sendiri. Cari diri anda hobi yang akan mengalihkan perhatian dari laporan, audit dan kertas lain.
- Cuba buat jadual harian anda sedemikian rupa sehingga sudah tentu ada masa untuk kelas kecergasan. Sukan membantu bukan sahaja untuk menonton angka anda, tetapi juga untuk melepaskan diri daripada masalah.
- Untuk merangsang otak, gunakan sayur-sayuran muesli, dsb.
Guru dan Guru
Sebab-sebab berat badan yang berlebihan dalam profesion ini:
Tanggungjawab
Pengajar dan guru bertanggungjawab untuk kanak-kanak bukan sahaja kepada ibu bapa, tetapi juga kepada undang-undang. Entah bagaimana tenang dan terganggu untuk membantu datang gula-gula coklat kegemaran anda dan kek.
Dedikasi yang lengkap
Wanita yang bekerja dengan kerjaya, iaitu profesion ini adalah apa yang selalu mereka impikan, memberi diri mereka bekerja sepenuhnya. Selain jam kerja biasa, mereka terlibat dengan kanak-kanak dari waktu ke jam, mereka menjalankan bulatan, di rumah mereka menyediakan bahan untuk pelajaran masa depan, dan mereka tidak dapat mencari masa untuk diri mereka sendiri.
Profesion yang baik
Orang yang bekerja dengan kanak-kanak tidak mempunyai hak untuk menunjukkan pencerobohan dan kemarahan mereka. Mereka harus sentiasa baik dan tersenyum. Untuk tenang, tangannya sampai ke kek seterusnya. Akibatnya, berat badan meningkat dengan ketara, dan anda menjadi wanita yang "subur" dan baik.
Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini:
Adalah penting untuk setiap orang belajar, bukan untuk menindas, tetapi untuk menyatakan ketidakpuasan dan kemarahan mereka. Ini sesuai untuk melakukan sukan, anda juga boleh pergi ke kotak.
Masak
Sebab-sebab berat badan berlebihan dalam wanita profesion ini:
Godaan besar
Apabila di sekeliling banyak makanan yang lazat, sangat sukar untuk menafikan diri anda kesenangan makan segala-galanya. Dan anda tidak perlu memasak secara berasingan untuk diri anda atau pergi ke kedai, semuanya ada di hadapan anda, dan juga secara percuma.
Jadual kerja rumit
Ia sering cukup untuk bekerja selama 12 jam dan ia adalah normal untuk duduk dan makan semata-mata, tidak. Oleh itu, tukang masak, secara umum, makan di mana sahaja, dan ini adalah salah satu sebab utama penampilan berat berlebihan .
Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini:
- Dalam kes ini, satu-satunya penyelesaian adalah untuk mencuba segala-galanya, tetapi dalam jumlah minimum.
- Pada siang hari, beristirahat untuk duduk dan makan tengahari atau makan malam.
- Berhampiran petang, cuba mengurangkan jumlah makanan berkalori tinggi, kerana kemungkinan besar akan disimpan di sisi anda.
Juruwang
Punca berat berlebihan:
Tekanan berterusan
Pada siang hari sebelum anda melewati sebilangan besar pembeli, masing-masing berkelakuan berbeza. Ada yang boleh merayu, berteriak, tetapi juruwang tidak berhak menjawab sama, kerana dia hanya akan dipecat. Secara umum, tekanan jem lazat, manis dan tinggi kalori.
Gaji yang rendah
Wang yang diterima tidak cukup untuk produk berkualiti, jadi anda perlu membeli murah dan, malangnya, pilihan berbahaya.
Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini:
Pertimbangkan kehidupan anda, belajar abstrak dan tidak memberi perhatian kepada sesiapa sahaja. Di antara pergantian, lakukan gimnastik dan cari analog murah dari makanan yang tepat untuk diri sendiri.