Teh adalah salah satu minuman paling kuno di dunia, rumah yang merupakan China. Pada kita teh telah muncul hanya pada abad ke-17 dan sejak itu menjadi minuman yang paling meluas dan kegemaran, orang yang mempunyai kelebihan telah menganggarkan sifat-sifat perisa dan kelebihannya yang menjadikan kesihatan manusia. Pengagum moden minuman ini berminat bukan sahaja dalam bidang perubatan, tetapi dalam kuantiti kalori yang terdapat dalam teh.
Berapa banyak kalori dalam teh?
Kandungan kalori teh bergantung pada banyak faktor, tentang berapa banyak masa yang dibelanjakan untuk pemprosesannya, sama ada ia boleh dikunyah atau dibelah daun, dalam mod yang mana pengoksidaan berlaku, dan, tentu saja, pada aditif.
Dengan tahap pengoksidaan, teh dibahagikan kepada hijau dan hitam. Kami akan bercakap tentang teh hitam, yang paling teroksidasi. Kandungan kalori teh longgar hitam adalah 130 kcal per 100 gram, dan keseluruhan daun adalah 150 kcal per 100 g. Namun, orang yang menonton berat badan mereka tidak perlu bimbang, kerana satu cawan teh hitam mengandungi kira-kira 3 kcal dan 1 kcal teh hijau.
Kandungan kalori teh boleh meningkat secara dramatik, jika anda menggunakannya dengan pelbagai aditif. Selalunya orang minum satu jam dengan gula, yang diserap sepenuhnya oleh badan, sementara tidak melakukan apa-apa yang baik. Untuk memahami berapa kalori dalam teh manis boleh dikira: satu sendok teh gula mengandung 35 kalori, rata-rata secangkir teh ditambah 2 sendok teh gula, ini adalah 70 kalori, dan untuk hari yang kita minum kira-kira 3 cawan minuman ini, teh boleh "memberi" 210 kkal, dan ini sudah menjadi angka penting.
Kandungan kalori teh hitam dengan susu bergantung pada kandungan lemak susu, jadi indeksnya berkisar antara 35 hingga 45 kcal, tetapi tidak seperti teh manis,
Kandungan kalori teh dengan purata madu 30 kcal. Madu mengandungi sejumlah besar mineral, vitamin, sebatian kimia yang berguna, oleh itu, ia mempunyai sifat yang sangat berharga untuk kesihatan. Di samping itu, terbukti bahawa manis ini membantu melawan berat badan berlebihan , kerana ia membantu membakar lemak. Walau bagaimanapun, jika madu ditambah kepada teh panas, maka ia akan kehilangan sebahagian besar dari ciri-ciri perubatannya, jadi ia layak menggunakan makanan istimewa ini hanya dengan snek dengan teh.