Biji-bijian gandum sprouted baik dan buruk

Gandum yang dipelihara dipanggil makanan masa depan, kerana ia tidak perlu dimasak, tetapi dalam erti kata literal perlu mengembangkannya sendiri. Makanan sedemikian tidak mengandungi bahan tambahan kimia, tetapi ia sangat berkhasiat dan mengandungi banyak bahan berguna. Penggunaan bijian gandum bercambah adalah, pertama sekali, dalam komposisi biokimia yang unik. Ia adalah terima kasih kepada beliau bahawa ia ditunjukkan bukan sahaja untuk pemakanan pemakanan, tetapi juga untuk rawatan penyakit tertentu.

Apa yang berguna untuk gandum yang tumbuh?

Ramai orang tahu bahawa bijirin penuh sangat berguna. Tetapi mereka tidak menganggap bahawa bahan-bahan berharga dalam gandum biasa seolah-olah dipelihara di dalam cangkang pepejal, dan oleh itu tidak boleh diasimilasikan oleh badan sebanyak 100%. Satu lagi gandum bercambah - "terbangun", secara semula jadi diperkaya dengan asid amino dan vitamin yang hidup. Ia dapat menyampaikan kepada seseorang maksimum kegunaannya.

Produk ini mengandungi banyak vitamin B yang menguatkan sistem saraf, mempunyai kesan positif terhadap aktiviti otak, fungsi jantung. Vitamin A dalam bijirin itu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit virus, meningkatkan penglihatan, bertindak sebagai antioksidan. Vitamin C bergelut dengan kekurangan vitamin, vitamin E mengoptimumkan proses metabolik dalam sel dan memanjangkan pemuda. Galian menormalkan keseimbangan garam air dan memperbaiki kerja organ dalaman. Diabetis, bijirin gandum yang ditanam disyorkan untuk digunakan kerana kekurangan karbohidrat cepat di dalamnya - seperti bahan tambahan secara semula jadi mengawal paras gula dalam darah.

Apakah percikan gandum yang berbahaya?

Di samping faedah, dan kerosakan dari gandum bercambah gandum juga boleh. Ia mengandungi gluten , yang boleh menyebabkan kembung dan kembung. Oleh itu, produk itu adalah kontraindikasi pada orang yang mengalami penyakit gastrointestinal. Juga, anda perlu menggunakan dengan teliti gandum bercambah untuk orang yang alergik.