Diet kimia selama 4 minggu dikembangkan berdasarkan proses kimia dasar yang terjadi di dalam tubuh. Pemaju kaedah penurunan berat badan ini berpendapat bahawa jika anda memilih makanan yang betul, anda dapat mempercepat proses pembakaran lemak .
Asas diet kimia selama 4 minggu
Kaedah penurunan berat badan ini boleh digunakan oleh banyak orang, dan hasilnya bergantung pada tanda awal pada skala. Untuk meningkatkan hasilnya, adalah disyorkan untuk bersenam secara teratur.
Peraturan untuk menyusun menu diet kimia selama 4 minggu:
- Adalah penting untuk mengikuti semua garis panduan pemakanan. Jika produk tidak boleh diterima, ia tidak boleh diganti, tetapi hanya dikeluarkan dari menu.
- Sekiranya tidak ada petunjuk tentang jumlah produk, gunakanlah sehingga anda merasa kenyang.
- Beberapa jam selepas makan, terdapat kelaparan, maka anda boleh makan salad daun, lobak merah atau timun.
- Adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan air dan minum sekurang-kurangnya 2 liter. Anda juga mampu membeli beberapa tin soda. Minum selepas makan makanan adalah dilarang.
- Berhubung dengan rawatan haba, produk boleh direbus, direbus, dibakar, dan juga dirawat oleh wap.
- Jika menu menunjukkan ayam, maka ganti dengan daging lain adalah dilarang. Masak tanpa kulit, mendidih atau membakar.
- Buah-buahan boleh berbeza, tetapi ada pengecualian: buah ara, pisang, kurma, anggur dan mangga.
- Daripada sayuran, tabu adalah kentang. Ia dilarang menggunakan minyak dan lemak.
- Sekiranya terdapat sekurang-kurangnya satu kesilapan dalam menu atau sehari yang tidak dijawab, maka semuanya mesti bermula dari awal lagi.
- Adalah disyorkan untuk menghadkan atau mengecualikan garam dari menu, kerana ia menangguhkan air di dalam badan.
- Adalah penting untuk menahan diri daripada meminum minuman beralkohol.