Diet pada coklat

Coklat adalah hidangan lazat kegemaran. Tetapi tidak banyak yang tahu bahawa ia boleh digunakan untuk menghilangkan berat badan berlebihan . Terdapat beberapa pilihan untuk diet coklat.

Versi ketat diet coklat

Tempoh diet cokelat yang ketat ialah 1-5 hari. Pada masa ini, anda boleh kehilangan 3-6 kilogram. Harus diingat bahawa untuk meninggalkan kaedah ini penurunan berat badan harus dengan hipertensi, diabetes, serta penyakit saluran gastrousus, pankreas dan hati. Pemakanan pada coklat pahit boleh merosakkan orang yang sihat jika anda berpegang kepadanya terlalu lama.

Menu harian diet ini terdiri daripada 80 gram coklat pahit dan kopi hitam tanpa gula. Ia juga penting untuk minum banyak air masih murni - sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

Jumlah coklat ini hendaklah dibahagikan kepada beberapa bahagian dan dibasuh masing-masing dengan secawan kopi. Coklat akan meremajakan rasa lapar, dan kopi - untuk menggalakkan normalisasi najis.

Diet untuk kopi dan coklat adalah kaedah kehilangan berat badan, yang memerlukan kekuatan keinginan dan ketahanan.

Diet coklat Itali

Versi diet coklat ini adalah cara yang lebih betul dan selamat untuk mengurangkan berat badan daripada pilihan di atas. Selama 5 hari anda boleh menyingkirkan 3-5 kilogram. Kaedah ini tidak membenarkan berpuasa dan membolehkan makanan ringan yang masuk akal di antara makanan.

Menu diet cokelat: coklat (30 g), air tanpa gas, pasta, sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan, popcorn.

Coklat perlu dimakan antara makanan asas. Juga pada siang hari anda boleh minum mineral atau air kosong dengan atau tanpa gas.

Diet coklat Itali lebih selamat daripada keras, tetapi ia membolehkan anda menurunkan berat badan dengan bilangan kilogram yang sama.