Salah satu sistem makanan yang paling terkenal - diet untuk kumpulan darah, yang dicipta oleh doktor naturopati terkenal Peter D'Adamo. Dicipta olehnya konsep "4 kumpulan darah - 4 cara untuk kesihatan", telah menjadi asas banyak teori dan beberapa kertas saintifik. Penyelidikannya telah membuktikan bahawa orang yang mempunyai kumpulan darah yang sama mempunyai kecenderungan umum terhadap beberapa penyakit, mereka mempunyai rejim biologi biasa tidur dan berehat, tentangan yang sama dengan tekanan. Organisma orang yang mempunyai kumpulan darah yang sama bertindak balas terhadap sejumlah makanan.
Dr. D'Adamo mencadangkan bahawa orang-orang tertua hanya mempunyai satu kumpulan darah - 1, selepas orang belajar bagaimana untuk memupuk tanah, menanam bijirin, dan memakannya, terdapat kumpulan darah kedua. Kumpulan ke-3 timbul sebagai hasil pengembaraan bangsa kuno ke utara, dalam keadaan dengan iklim yang lebih keras dan sejuk. Dan kumpulan darah ke-4 adalah kumpulan termuda yang muncul sebagai hasil penyatuan kelompok darah 1 dan 2.
Ini berikutan orang yang mempunyai kumpulan darah yang berbeza memerlukan makanan yang berbeza secara genetik. Dan ia adalah makanan yang tidak sesuai dengan orang dengan kumpulan darah tertentu yang membawa kepada keputusan negatif: masalah berat badan, masalah pencernaan. Masalahnya adalah bahawa semua makanan, bertindak balas dengan kimia dengan darah, dan apa yang akan menghasilkan reaksi positif dengan kumpulan darah 1 akan memberi kesan negatif kepada kumpulan 2 dan 3. Sebarang produk mengandungi bahan seperti lectins (protein yang mengikat karbohidrat atau dengan kata lain glikoprotein). Setiap kumpulan darah khusus diprogram secara genetik untuk mengasimilasikan kuliah tertentu. Sekiranya anda menggunakan sebilangan besar produk dengan lektin yang tidak sesuai, maka mereka mula terkumpul di dalam organ penghadaman. Organisma melihat sel-sel di mana pengumpulan terbesar lektra negatif, sebagai asing, dan mula melawan mereka.
Apakah sifat pemakanan untuk kumpulan darah?
Telah didapati bahawa orang yang menggunakan "produk" mereka berhenti terkumpul toksin, badan itu sendiri membakar semua lemak yang berlebihan, metabolisme yang lebih baik, dan tidak memburukkan lagi penyakit kronik saluran gastrousus. Faktor lain yang tidak kurang positif ialah seseorang tidak perlu mengehadkan dirinya dalam pemakanan, prosesnya beransur-ansur, badannya dibersihkan, menjadi tidak langsing, tetapi juga lebih sihat. Diet untuk kumpulan darah tidak dikelaskan sebagai "cepat", dengan bantuannya anda tidak dapat menurunkan berat badan dalam 2 bulan. Tetapi orang yang sentiasa mematuhi diet ini, tidak lagi mendapat berat badan.
Berdasarkan teorinya, Dr Peter D'Adamo mencipta jadual produk untuk diet kumpulan darah . Orang dengan 1 (0) kumpulan darah dipanggil "pemburu", menu mereka harus mendominasi produk daging, dan roti dan pasta harus dikecualikan daripada diet. Bagi mereka, diet khusus untuk darah kumpulan 1 telah dibuat. 2 (A) Kelompok adalah "petani", mereka harus makan produk tumbuhan, dan sangat menyekat diri mereka dalam daging, untuk mereka, Dr. D'Adamo mengembangkan diet untuk kumpulan darah ke-2 . 3 (B) adalah "nomaden", memandu lembu utara, orang-orang ini biasa makan produk tenusu, keju, dan sedikit daging dan ikan. Diet yang sesuai untuk mereka akan menjadi diet untuk kumpulan darah ke-3 . Dan orang dengan kumpulan darah 4 (AB) yang muncul tidak lebih dari seribu tahun yang lalu, dan yang disebut "orang baru", boleh makan apa saja makanan, seperti yang dijelaskan secara terperinci dalam diet untuk kumpulan darah ke-4
Untuk mematuhi diet sedemikian tidak sukar, anda hanya perlu mencari kumpulan darah anda dalam jadual, memilih produk yang berguna untuk kumpulan darah anda (bertanda +), dan kadang-kadang anda boleh makan dan neutral (bertanda 0). Dan produk yang berbahaya kepada kumpulan darah anda harus dikecualikan daripada diet (bertanda -).
Pengaruh faktor Rhesus
Selalunya orang berminat sama ada faktor Rh positif atau negatif mempengaruhi pemakanan oleh kumpulan darah. Adalah diketahui bahwa 86% orang mempunyai faktor Rh positif (yaitu, terdapat antigen pada permukaan eritrosit mereka). Baki 14% mempunyai kumpulan darah negatif. Pemakanan oleh kumpulan darah dikira khusus untuk perbezaan dalam komposisi antigen dan antibodi tertentu pada orang yang mempunyai kumpulan darah yang berbeza. Memandangkan kebanyakan orang mempunyai faktor Rh positif, mereka harus memilih diet untuk kumpulan darah, tidak mengambil kira faktor positif atau negatif Rh.
Perlu diingatkan bahawa diet untuk kumpulan darah mendapat ulasan yang baik bukan sahaja dari 2.5 juta orang yang mematuhinya, tetapi juga bintang seperti Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.