Empati dalam psikologi adalah konsep yang sangat rumit dan pelbagai rupa, yang bermaksud empati yang mendalam, yang bersempadan dengan mengenal pasti diri sendiri dengan orang lain. Jika semasa perbualan seseorang dapat sepenuhnya, dalam semua warna mengalami emosi yang sama sebagai pengantaranya, ini bermakna dia mempunyai keupayaan tinggi untuk empati.
Empati dalam komunikasi
Tidak semua orang mempunyai perasaan empati yang mendalam, tetapi kita kadang-kadang perlu menunjukkannya. Peraturan nada yang baik menentukan kepada kita untuk menunjukkan empati - untuk mengangguk, membuat ungkapan yang sesuai dalam perbualan, dsb. Empati ikhlas biasanya berlaku di antara dua orang yang rapat dan membolehkan anda merasa saling memahami.
Dalam psikologi, terdapat dua jenis empati - ia boleh menjadi emosi dan kognitif. Empati empati adalah keupayaan untuk berempati dengan seseorang pada tahap sensual, dan ini adalah empati yang sangat mendalam. Spesies kognitif membolehkan, melalui pemikiran logik, untuk memahami apa yang dirasa orang pada masa itu, dan melalui pendekatan ini kepada empati yang benar.
Dalam komunikasi sekular, tidak begitu penting jenis empati yang terlibat dalam komunikasi, tetapi di antara dua orang yang dekat, kemampuan untuk empati emosi sangat dihargai, kerana setiap orang ingin melihat dekat dengan diri sendiri yang benar-benar memahami emosinya dan mampu bersikap empati.
Tahap empati
Empati adalah konsep pelbagai aspek, dan dalam dirinya sendiri ia mempunyai tiga subbahagian ke dalam tahap. Pertimbangkan mereka dengan teratur.
- Tahap pertama empati dianggap paling rendah. Orang yang tergolong dalam tahap ini tertumpu kepada diri mereka, mereka sama sekali tidak berminat dengan pemikiran dan perasaan orang lain. Kadang-kadang mereka yakin bahawa mereka memahami orang lain, tetapi pendapat mereka salah. Kerana tumpuan mereka pada diri mereka, mereka tidak berada dalam kedudukan untuk menyedari ini.
- Tahap kedua empati adalah yang paling kerap. Kebanyakan orang boleh mengabaikan pemikiran dan perasaan orang lain tidak selalu, tetapi dari semasa ke semasa. Adalah dipercayai bahawa dalam manifestasi yang berbeza, jenis ini adalah ciri majoriti orang yang mutlak.
- Tahap empati ketiga dianggap paling tinggi. Orang semacam itu jarang sekali, dan sering kali mereka diingati oleh sejarah. Orang-orang, yang perasaan empati mempunyai tahap ketiga, sentiasa merasakan orang-orang di sekeliling mereka, mampu mentakrifkan semula pengalaman, memahami orang lebih baik daripada mereka. Orang-orang seperti itu tidak mengenakan pendapat mereka dan memberikan nasihat yang paling berkesan - sebenarnya mereka diberikan dari sudut pandang penanya. Mereka adalah orang-orang yang menjadi sahabat dan ahli psikologi.
Adalah mudah untuk meneka bahawa empati dan simpati berkait rapat. Kami menjangkau orang yang memahami kita dengan baik, dan menolak mereka yang tidak dapat memahami kita. Setiap orang mencari untuk melihat dirinya sendiri seperti kawan-kawan yang akan memahaminya, seperti dirinya sendiri.
Latihan untuk empati
Ada latihan khas yang membolehkan anda mengembangkan empati. Mari kita berikan beberapa contoh:
Tebak perasaan itu. Orang menerima kad di mana perasaan itu ditunjukkan, dan berdiri dengan punggung mereka kepada penonton, mereka perlu menggambarkannya tanpa kata-kata. Kad boleh jadi seperti: kemarahan, kesedihan, ketakutan, ketidaksabaran, kegembiraan, kejutan, kecemasan, dan lain-lain. Akhirnya perlu untuk menganalisis, kerana mungkin untuk meneka, tanpa melihat muka.
Carousel. Ahli-ahli kumpulan berdiri di dua kalangan: gerak dalam dan bergerak luar - ini adalah karusel. Setiap kali komunikasi
- Sebelum anda adalah orang yang anda tahu, tetapi tidak lama lagi. Anda gembira dengan mesyuarat ini.
- Di hadapan anda adalah orang yang tidak dikenali. Temui dia ...
- Sebelum anda seorang anak kecil, dia takut sesuatu. Pergi kepadanya dan tenanglah dia.
Latihan mudah seperti dalam kumpulan membolehkan mengembangkan empati dan menjadikan seseorang lebih terbuka kepada orang lain.