Untuk meningkatkan kesihatan secara keseluruhan, serta membantu sistem dan organ individu, anda boleh menggunakan jus bit segar yang telah diperah, manfaatnya telah lama terbukti. Lagipun, ia adalah dalam bentuk yang dibubarkan, cecair bahawa organisma mengambil dan menyerap vitamin dan unsur surih dengan lebih mudah - dan terdapat banyak di dalam bit.
Rawatan dengan jus bit
Jus sayuran adalah kit pertolongan cemas sebenar, yang boleh berguna dalam pelbagai keadaan dan penyakit. Penggunaan jus bit adalah seperti berikut:
- menormalkan komposisi darah, meningkatkan kandungan sel darah merah;
- melegakan kesakitan haid;
- membersihkan semua sistem dan organ dari slags;
- meningkatkan fungsi hati;
- membantu melawan berat badan yang berlebihan akibat peningkatan metabolisme;
- mengurangkan tekanan darah tinggi;
- Menguatkan sistem imun dan membantu melawan penyakit dengan lebih pantas di mana-mana peringkat;
- menurunkan kolesterol;
- Ia berguna dalam aterosklerosis dan penyakit jantung;
- mengembalikan kesihatan saluran darah;
- membantu mengatasi hipotiroidisme, kerana ia kaya dengan iodin;
- menyumbang kepada pembaharuan tisu, penyelenggaraan belia dan kecantikan.
Jus bit mengandungi kandungan vitamin B tinggi, serta P, PP dan C. Di samping itu, ia mempunyai banyak besi, mangan dan kalium , yang boleh menggantikan kompleks vitamin dan mineral keseluruhan.
Manfaat, kemudaratan dan kontraindikasi jus bit
Jus bit berguna hanya untuk mereka yang tidak mempunyai contraindications untuk penggunaannya, dan sebaliknya boleh melakukan bahaya. Senarai ini termasuk:
- urolithiasis;
- hipotensi (kerana jus menurunkan tekanan);
- peningkatan keasidan;
- kencing manis;
- penyakit buah pinggang;
- gout, rheumatoid arthritis;
- cirit-birit kronik (kerana jus adalah julap);
- pedih ulu hati.
Penggunaan jus bit merah menunjukkan dirinya hanya jika ia digunakan dengan betul, dan perkara pertama yang perlu dipertimbangkan adalah senarai kontra yang dijelaskan di atas. Di samping itu, adalah disyorkan untuk minum jus bit dalam jus sayur lain - sebagai contoh, lobak merah atau labu. Ini akan membolehkan dia lebih memahami.
Jus bit adalah baik untuk kegunaan sederhana. Tidak seperti jus lain, lebih baik untuk meminumnya tidak lama selepas menekan, tetapi selepas 1-2 jam. Dos yang optimum ialah 50 g jus setiap penerimaan (suku daripada gelas). Jika tidak, mual, sakit kepala atau cirit-birit mungkin berlaku. Mula mengambil jus dengan berhati-hati, hanya satu sudu pada resepsi, dan secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya.