Semasa musim luruh musim sejuk, kita dapat menikmati buah-buahan yang berguna seperti kesemak. Komposisi mineral-vitaminnya jauh melebihi komposisi buah-buahan lain, termasuk epal dan pisang, dan sifat-sifat bermanfaat mempunyai kesan positif pada seluruh tubuh. Itulah sebabnya persimmon, yang juga dikenali sebagai "buah tuhan", adalah wajar untuk dimakan sepanjang tahun: semasa musim - segar, dan pada masa lain - dalam kering.
Apakah penggunaan persimmon kering?
Ciri-ciri berguna kesemima kering berjaya digunakan di perubatan timur. Buah ini sangat berharga kerana sifat-sifat tersebut:
- memperbaiki keadaan sistem kardiovaskular, menjadikan kapal lebih elastik, menurunkan tekanan darah, meningkatkan peredaran darah;
- menggalakkan fungsi penuh sistem pencernaan, meningkatkan selera makan;
- mempunyai ciri anti-radang, jadi persimmon berguna untuk digunakan dalam penyakit sistem pernafasan;
- Penggunaan persimmon kering menunjukkan dirinya dalam memerangi kanser, jadi buah itu berguna dalam pencegahan dan rawatan kanser;
- mempunyai sifat antiseptik, dengan aplikasi luaran meningkatkan penyembuhan luka;
- kandungan antioksidan dalam buah kering ini menyumbang kepada penyingkiran radikal bebas dan pemanjangan kulit muda;
- kerana kandungan persimmon asid askorbik yang tinggi tidak diperlukan jika perlu untuk meningkatkan pertahanan badan;
- merawat kesihatan mata, memperbaiki penglihatan.
Kerosakan persimmons kering
Kesemua persemaian kering, selain faedah, juga boleh membawa kemudaratan, jika anda tidak mematuhi saranan sedemikian:
- Fetus tidak boleh dimakan oleh orang yang mengalami anemia, kerana ia mengganggu penyerapan zat besi;
- kesemak kering tidak sesuai dengan susu, jadi produk ini mesti dimakan dengan istirahat sejam;
- Buah-buahan kering harus dimakan hanya selepas makan, kerana ia dapat merengsakan dinding perut;
- anda boleh makan persimmon kering dalam jumlah kecil dengan diabetes mellitus.
Kesan kering dalam diet
Persemaian kering mempunyai banyak ciri berguna, namun, semasa diet, buah ini harus dimakan dengan ketepatan kerana kandungan kalori yang tinggi. 100 g buah kering mengandungi lebih daripada 270 kalori, berbeza dengan buah segar, di mana kira-kira 55 kalori. Sesetengah pakar pemakanan semasa diet mencadangkan menggantikan persimmon kering dengan makan malam. Walau bagaimanapun, agar tidak mendapat kalori tambahan, pada satu masa anda boleh makan hanya 1-2 buah-buahan kering.