Lada hitam adalah rempah yang telah digunakan dalam makanan sejak zaman purba, kerana kebanyakan kita rasa telah diketahui sejak zaman kanak-kanak. Ia dihargai untuk aftertaste sederhana yang agak tajam, yang diberikan dengan pelbagai hidangan. Lada hitam, seperti makanan apa-apa, mempunyai baik dan berbahaya bagi badan.
Kenapa lada hitam berguna?
Manfaat lada hitam adalah ia dapat mengaktifkan pencernaan. Disebabkan sifat termogeniknya, lada hitam hitam mempercepatkan proses metabolisme. Nilai pemakanan lada hitam adalah disebabkan komposisi biokimia yang kaya dan kaya. Perasa ini mengandungi:
- vitamin kumpulan B - B1, B2, B6, B9;
- beta karoten dan vitamin A;
- kolin, vitamin C, K dan PP;
- garam mineral zink, kalsium, fosforus , kalium, magnesium, fluorin, mangan dan tembaga.
Tidak mustahil untuk menyebut sifat lada hitam seperti kemampuan untuk meningkatkan suhu badan, bakterisida, diaforetik, diuretik dan kesan pembersihan pada tubuh. Penggunaan lada hitam dalam jumlah sederhana membantu:
- melawan jangkitan;
- merangsang saluran pencernaan;
- membantu membersihkan badan toksin;
- penurunan dalam peningkatan pengeluaran gas dalam usus.
Para saintis telah membuktikan harta lada hitam untuk menghentikan pendarahan dan mencegah pembentukan sel-sel kanser.
Lada hitam untuk penurunan berat badan
Ciri-ciri termogenik dan merangsang lada hitam digunakan untuk tujuan mengurangkan berat badan. Seperti rempah yang banyak, lada hitam sempurna mengatasi dengan tugas pemisahan lemak, efek diaforetik, julap dan diuretik membantu menghilangkan cecair berlebihan, toksin dan toksin.
Komposisi perasa termasuk bahan piperin,
Walau bagaimanapun, jangan terbawa dan tambah maksimum dos lada hitam yang dibenarkan, iaitu 5 gram sehari, jika tidak, anda boleh mencetuskan pedih ulu hati dan cirit - birit . Orang yang mengalami penyakit sistem pencernaan, hipertensi dan arrhythmia harus berhenti menggunakan rempah ini atau mengurangkannya.