Saliran limfatik di rumah

Sistem limfatik mengandungi 80% daripada semua sisa badan. Baki 20% boleh didapati di buah pinggang, hati dan darah. Terusan limfatik, menyelubungi semua organ, mesti mengeluarkan dari sel-sel, bersama dengan cecair, pembuangan aktiviti penting mereka. Sekiranya aliran limfa terganggu, sisa buangan tidak ditarik balik kerana kelenjar getah menjadi kuat dari ketiadaan pergerakan dan berubah dari cecair menjadi gel. Gangguan ini dipanggil lymphostasis.

Malah, tidak ada orang yang urut lymphodrainage diganggu. Kita semua dari semasa ke semasa (dan sesetengahnya secara tetap) makan secara tidak betul, aktiviti motor kita tidak sama rata - sepanjang hari duduk dan 2 jam "kaum" aktif. Dan wanita memerlukan urut kaki limfodrenazhny, seperti udara - setelah berjam-jam berjalan di tumit, bengkak adalah hasil semula jadi.

Faedah

Selulit dan urat varikos adalah akibat genangan cecair dalam tisu, pemakanan sel yang tidak betul, dan pemendapan toksin dalam lemak subkutan. Tempat-tempat yang telah mengalami selulit dan urat varikor adalah sampah sampah anda. Jika anda dapat melihat dengan mata anda sendiri apa yang berlaku di sana, di bawah kulit anda - anda tiba-tiba akan berhenti makan lemak, manis, asap, asin, dan sebagainya. Di tempat-tempat ini semua produk buangan yang tidak didiami disimpan.

Rawatan varises dan selulit harus bermula dengan saliran limfa. Ini - pembersihan badan, normalisasi aliran limfa dan darah, serta pemulihan pemakanan tisu.

Jika anda tidak mempunyai peluang untuk membeli peranti untuk saliran limfatik atau menghadiri panti urut, ambil perkara ke tangan anda sendiri dan pelajari bagaimana melakukan saliran limfa di rumah. Ini tidak hanya menghalang selulit dan variko, tetapi juga membantu mengatasi berat badan yang berlebihan, akan menjadikan bentuk badan lebih halus.

Teknik

Urutan saliran limfa sendiri adalah menguli dengan peningkatan intensiti pergerakan. Urut dengan tangan dilakukan, khususnya, oleh tulang rusuk telapak tangan, menggunakan minyak pati, madu, anti-selulit atau krim saliran limfa khas untuk badan.

Pertama, sediakan 2 kerusi ketinggian yang sama: pada pertama duduk sendiri, dan pada kedua meletakkan satu kaki. Ini diperlukan untuk memudahkan pergerakan limfa.

Semua pergerakan diarahkan dari bawah ke bawah - kita memandu darah vena sehingga ke jantung.

Mulakan dengan pukulan ringan dari zon buku lali ke lutut di kedua-dua belah pihak. Secara beransur-ansur meningkatkan tekanan, lakukan penggosok.

Di samping itu, urut kaki lymphodrainage tangan boleh diarahkan ke zon buku lali, ia akan berguna jika selepas hari yang panjang anda mempunyai edema di sana.

Apabila anda selesai dengan zon ke lutut, bergerak lebih tinggi. Pergerakan lebih lanjut perlu diarahkan dari lutut di sepanjang otot inguinal. Anda juga boleh membuat urutan kaki, ia terdiri daripada menggosok sengit.

Saliran limfatik di rumah perlu dilakukan dalam prosedur singkat tiga kali sehari.

Perparitan Madu Lymphatic

Secara berasingan, kita perlu menyebut bagaimana untuk membuat urut saliran limfa madu kaki. Madu mempunyai harta yang unik untuk menyerap toksin, dan juga untuk memberi makan melalui liang-liang setiap "cedera" sel lymphostasis.

Untuk rawatan madu, perlulah perlahan memanaskan madu dalam mandi air - untuk suhu badan. Kami meletakkan madu di tapak badan, kami menekannya dengan sawit dan merobek dengan usaha. Semakin lama anda melakukan ini, semakin kuat tangan anda. Oleh itu, anda menolak madu di dalam, memaksa badan anda menyerapnya.

Saliran limfatik madu juga boleh terdiri daripada patutan dan gatal. Dan teknik ini sangat mudah - mereka menggunakan madu - kapas - menekan telapak tangan anda - mengoyakkan telapak tangan anda.

Dengan bantuan prosedur saliran limfa, anda boleh menghilangkan keletihan badan, berat badan berlebihan dan pembengkakan berterusan. Telah lama terbukti bahawa tidak ada buah pinggang dan tiada sistem kardiovaskular yang bertanggungjawab terhadap pembengkakan, iaitu gangguan dengan saliran limfa.