Sup dengan bakso - kandungan kalori

Bakso - bola kecil daging cincang, tidak lebih daripada walnut - adalah hidangan sup yang cukup popular. Mereka cepat dimasak (10-15 minit), mereka mudah untuk menyediakan, sebagai tambahan, jika anda membekukan mereka, anda boleh mendapatkan produk separa siap untuk makan malam dengan tergesa-gesa: ia perlu menambah bebola daging dan kentang kepada sup - anda akan mendapat sup yang lazat, jika dibuang dalam sos - hidangan. Cepat, lazat, dan jika anda memilih pemadam yang betul, ia masih berguna dan tanpa kalori tambahan - gabungan sempurna untuk nyonya rumah moden.

Kandungan kalori sup dengan bakso

Bahan utama sup dengan bakso adalah:

• perkahwinan sayur - dibatasi hanya oleh imaginasi dan keinginan untuk eksperimen kuliner, varian asas diwakili oleh kentang, wortel dan bawang;
• sup - boleh sayuran, cendawan, daging atau ikan;
• bakso - juga boleh menjadi daging, ikan, cendawan dan sayur-sayuran.

Mengubah bahan-bahan dari 3 ramuan ini, anda boleh mendapatkan variasi hidangan, berbeza dengan rasa dan kandungan kalori, yang terletak di had 30 hingga 85 kilokalori setiap 100 g produk siap.

Kandungan kalori sup kentang dengan bakso

Dalam versi sup ini, pakaian sayur-sayuran yang paling biasa digunakan: kentang, bawang, wortel . Untuk meningkatkan rasa produk, ia perlu menambah herba segar untuknya, contohnya pasli, dill, basil.

Pengaruh pada kandungan kalori hidangan yang disediakan, Anda boleh menggunakan pelbagai versi sup dan minuman keras untuk bakso. Salah satu kombinasi yang paling berjaya akan menjadi sup pada sup sayur-sayuran dengan bakso dari daging lembu atau ayam tanpa lemak, akan ada sedikit kalori di dalamnya - kira-kira 40 kilokalori setiap 100 gram, dan rasa tidak akan menghasilkan apa-apa untuk sup dimasak pada sup daging.

Kandungan kalori sup dengan bakso ayam

Bola bakar yang dibuat daripada ayam adalah pilihan yang sangat baik untuk sup cahaya. Mereka mengandungi sedikit lemak dan banyak protein gred tinggi, yang menjadikan komposisi sup sebagai seimbang. Mereka yang peduli dengan sosok mereka, untuk pengeluaran bakso harus memilih dada ayam - ia adalah lemak yang paling sedikit, dan untuk sup itu sempurna untuk sayur-sayuran: bawang, wortel, saderi . Sup ini hanya mengandungi 35 - 40 kilokalori.