Suplemen Berat Badan

Sekarang, apabila kehilangan impian berat badan tidak melakukan apa-apa dan pada masa yang sama dengan cepat melihat hasil yang menarik, semua jenis suplemen makanan untuk menurunkan berat badan secara aktif diiklankan. Jika anda tidak tahu, suplemen makanan adalah aditif makanan secara biologi yang bukan produk perubatan dan diciptakan untuk membantu melawan sebarang masalah, dalam kes ini - dengan berat badan yang berlebihan. Pengeluar berjanji bahawa ia tidak mungkin mengubah apa-apa dalam diet dan cara hidup mereka, tetapi hanya mengambil pil sihir dan menurunkan berat badan di depan mata mereka. Adakah mungkin untuk mempercayai janji-janji dan yang paling penting - sejauh mana semua makanan tambahan dan pil diet selamat untuk kesihatan?

Semua kononnya suplemen makanan yang paling berkesan untuk penurunan berat badan dibahagikan kepada dua jenis, yang akan kami pertimbangkan. Nutraceuticals tidak sesuai, tetapi mereka tidak terlalu berbahaya, tetapi parapharmaceuticals adalah kumpulan paling berbahaya dari semua "suplemen makanan terbaik untuk penurunan berat badan." Ia adalah penggunaan mereka yang paling berbahaya bagi tubuh dan boleh menyebabkan kesan negatif yang sangat berbeza. Bahan-bahan ini harus ditetapkan oleh seorang doktor, tetapi mereka yang menginginkan penurunan berat badan, sering mengambilnya tanpa kendali.

  1. Nutraceuticals . Ini adalah pengubah makanan yang dikenali sebagai diet. Dalam komposisi mereka, anda boleh menemui vitamin, asid amino, pelbagai unsur surih. Iaitu, dengan kata lain, komposisi mereka tidak jauh berbeza dengan multivitamin dan kompleks untuk menyokong imuniti. Kesan kehilangan berat badan, mereka menganggap akibat peningkatan kesihatan secara umum - tetapi dengan kejayaan yang sama, anda boleh membeli dan mana-mana vitamin.
  2. Pengganti sintetik untuk makanan (ini juga nutraseutikal). Ini produk separuh siap, yang sering melengkapi kompleks terdahulu dan kononnya membantu menyerap lebih baik vitamin. Walau bagaimanapun, ia telah lama diketahui bahawa tidak ada yang lebih baik untuk tubuh daripada makanan semulajadi, dan pengeluar suplemen makanan yang "berkesan" seperti ini untuk menurunkan berat badan ditawarkan untuk meninggalkannya sama sekali. Makanan bukan semulajadi yang dicadangkan adalah rendah kalori dan sering kaya dengan serat, yang menimbulkan rasa kenyang. Walau bagaimanapun, pergi ke mana-mana farmasi untuk membeli secara berasingan pakej serat dan secara berasingan - vitamin akan lebih murah, dan kesannya, sebenarnya, sama. Di samping itu, selulosa boleh ditambah kepada kefir dan tidak meninggalkan makanan semulajadi, memberikan tekanan kepada badan.
  3. Anorektik (parapharmaceutics). Bahan yang menindas selera makan yang sihat. Mereka termasuk bahan yang mempengaruhi otak, menyebabkan ia menghantar isyarat ketepuan. Ubat-ubatan ini berbahaya kerana penerimaan mereka boleh menghasilkan kesan yang paling tidak dapat diramalkan - dari gangguan makan kepada gangguan mental. Persediaan (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) adalah mahal dan mempunyai banyak kontraindikasi, dan juga sangat berbahaya jika diambil tanpa pengawasan doktor. Dan ada kesan sampingan yang mencukupi untuk segera meninggalkan usaha semacam itu - ia insomnia, dan arrhythmia, dan loya, dan peningkatan tekanan, dan keadaan tertekan.
  4. Ejen penyucian (parapharmaceuticals). Ini termasuk pelbagai teh untuk penurunan berat badan, yang tidak berbahaya seperti anorektik. Selalunya mereka mempunyai komposisi herba dan menyumbang hanya kepada kesan diuretik, choleretic atau julap. Oleh sebab mereka aktif mengeluarkan air dari badan, bersama-sama dengan cecair, bahan berguna, vitamin dan unsur surih dibasuh, yang boleh memperburuk kesihatan umum. Minum mereka sepanjang masa adalah tidak berbaloi.
  5. Pembakar Lemak . Mereka terdiri daripada dua jenis: ada yang tidak membenarkan tubuh memetabolisme lemak yang diperolehi dengan makanan, yang boleh menyebabkan keputusan yang paling tidak dapat diramalkan (termasuk ketidakstabilan najis). Kumpulan kedua digunakan dalam kecergasan - thermogenics dan lipotropics. Kumpulan ini menyebabkan tubuh membakar lemak yang disimpan, bagaimanapun, tidak melakukan sukan, mereka tidak selamat untuk digunakan.

Suplemen berat badan sentiasa menjadi risiko bahaya. Ia lebih mudah dan lebih berguna untuk badan untuk berhenti daripada keramaian, mengawal diet dan senaman.