Masalah makan berlebihan diketahui oleh kita walaupun dari Empayar Rom. Seperti yang kita ketahui, orang Roma adalah hedonis yang paling tinggi, mereka menikmati makanan dan melakukannya secara fanatik: apabila perut tidak lagi sesuai untuk makanan halus, mereka menyebabkan muntah, selepas itu mereka meneruskan kesenangan mereka. Kami tidak akan bercakap sekarang tentang hubungan antara kemerosotan orang dan kejatuhan Empayar Rom, hanya bercakap tentang apa yang membantu dengan makan berlebihan, kerana kita juga sedikit hedonis.
Bantuan Pertama
Variasi tingkah laku biasa duduk di meja adalah agak:
- Jenis pertama segera mengambil pil dari makan berlebihan, yang, mengetahui kelemahannya, dia selalu membawa dia di tempat yang paling terpencil jaket.
- Pilihan kedua ialah meminum makanan dengan teh panas. Kaedah ini, dengan cara ini, boleh digunakan di negara-negara seperti Uzbekistan, Turki dan Armenia, di mana lemak lemak dihidangkan untuk makan tengah hari, yang mesti mabuk panas, kerana lemak kambing cepat menyejukkan di esofagus. Tetapi berbuat demikian dengan produk lintang kami (kentang dengan potong) bukanlah pilihan terbaik.
- Satu lagi ubat Rusia untuk makan berlebihan adalah untuk berbaring selama sejam selepas makan malam. Inilah cara pemilik tanah Rusia melakukannya, dan inilah cara orang Rusia moden. Dalam kedudukan mendatar, sayap, jus gastrik mula mengikis esofagus dan menyebabkan pedih ulu hati.
Apa yang kami tawarkan kepada anda?
Berikut ialah algoritma untuk tingkah laku yang betul selepas makan berlebihan:
- Selepas makan, walaupun dengan perut yang paling berat, anda harus keluar ke jalan dan melalui "tidak mahu" dan "tidak boleh" berjalan selama sekurang-kurangnya setengah jam. Selepas 30 minit, keinginan untuk berbaring akan dilupakan, dan pergerakan akan membantu mempercepat pencernaan.
- Selepas 40 minit selepas makan, anda boleh minum air dengan lemon , mengunyah ketumbar, biji sayuran atau anise.
- Apabila makan berlebihan, ia mungkin menggunakan arang aktif - ia akan melegakan kembung dan rasa berat.
- Juga dalam satu jam anda boleh mengambil ubat yang sesuai: apabila makan berlebihan membantu perayaan, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.
Ubat berikut mempunyai aktiviti tertinggi:
- kreon;
- Hermitage;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Aktiviti purata:
- pencerna;
- festal;
- penzital.
Aktiviti rendah:
- erystal-n;
- uni-festal.
Dan cara terbaik untuk mengatasi makan berlebihan sekali dan untuk semua adalah lebih bijak semasa perayaan seterusnya.