Teh hijau dengan susu boleh bukan sahaja minuman yang lazat, tetapi juga cara untuk menurunkan berat badan. Diet pada susu dianggap cara yang berkesan untuk menghilangkan pound tambahan.
Manfaat dan membahayakan teh hijau dengan susu
Jika semua wanita tahu apa teh hijau yang baik dengan susu yang baik, mereka akan memperkenalkan minuman ini ke dalam diet harian mereka.
Teh hijau dengan susu mempunyai ciri-ciri berguna seperti:
- menghilangkan toksin, toksin, membersihkan tubuh bahan berbahaya dan menghidupkan semula;
- teh nada, menyegarkan dan menyegarkan, jadi ia disyorkan untuk menggunakannya pada waktu pagi dan tidak disyorkan pada waktu petang;
- teh meningkatkan prestasi mental, meningkatkan tindak balas;
- vitamin yang terkandung dalam teh hijau, mempercepatkan proses metabolik, menghalang pembentukan deposit lemak;
- teh hijau menyerap badan dengan pelbagai bahan berguna, jadi ia disyorkan untuk digunakan dalam hampir semua diet;
- adalah pencegahan yang baik terhadap pelbagai penyakit: jantung, onkologi, saraf;
- mengawal tahap gula dalam darah;
- meningkatkan proses diuretik;
- melambatkan penuaan badan dan kulit;
- mengurangkan kecenderungan untuk proses keradangan.
Teh hijau dengan susu untuk penurunan berat badan
Anda boleh mendengar pendapat yang berbeza tentang sama ada teh hijau dengan susu berguna. Keraguan kebimbangan bahawa teh mengandungi susu, yang merujuk kepada makanan berkalori tinggi. Walau bagaimanapun, gabungan teh hijau dengan susu bukan sahaja tidak menambah kilogram baru, tetapi juga menyumbang kepada penurunan berat badan. Untuk ini, susu diperlukan kira-kira tiga kali sehari, tanpa gula. Jika anda minum teh ini secara luar biasa, anda boleh menambah sedikit madu.
Sediakan teh hijau sebelum digunakan dengan sangat, dengan bersungguh-sungguh tidak lebih daripada lima minit. Selepas itu, daun teh perlu dibersihkan, tuangkan susu, dan minum teh. Anda boleh menambah 60-70 ml susu ke segelas teh.
Milkchait disediakan dengan cara lain: rebus susu dengan kandungan lemak rendah dan tambahkan segelas susu 1 sudu teh. membuat teh hijau. Sekat selama 7 minit, penapis dan minum.
Di antara semua diet pada susu, yang paling mudah adalah diet 10 hari. Dietnya termasuk makanan biasa, tetapi selama kira-kira 10 minit sebelum makan, anda perlu minum segelas susu. Adalah dinasihatkan supaya tidak mengecualikan makanan kuih, makanan berlemak dan goreng. Di samping itu, anda perlu menggantikan makan malam dengan segelas minuman sihat ini.
Kerosakan susu boleh dirasai oleh orang yang mempunyai penyakit jantung dan saraf yang serius, dengan gout dan mempunyai ulser.