Jus, wangi dan wangi yang lazat adalah salah satu buah yang paling popular pada musim panas. Menikmati daging, ramai yang tidak mengesyaki manfaat apa yang mereka bawa ke tubuh mereka. Terdapat banyak resipi rakyat, termasuk bahagian-bahagian yang berlainan dalam buah beri ini.
Melon - komposisi kimia
Pulpa berair terdiri daripada 90% air, tetapi ini tidak bermakna tiada bahan berguna di dalamnya, kerana segala-galanya malah sebaliknya. Ia mengandungi serat kasar, asid lemak dan asid organik. Topik yang sebenarnya adalah vitamin yang terdapat di dalam melon , dan senarai itu sangat luas: E, PP, A, C dan Kumpulan B. Beri besar mengandungi makro dan mikroelemen: kalsium, besi, natrium, kalium, belerang, mangan dan sebagainya.
Melon - sifat berguna
Dengan pengambilan buah-buahan berair yang kerap, anda boleh meningkatkan kesihatan anda dengan lebih baik dan mempercepat proses merawat berbagai penyakit. Terdapat senarai keseluruhan apa yang melon berguna untuk:
- Komposisi ini mengandungi asid folik dan vitamin B, yang penting untuk kesihatan wanita, dan mereka juga membantu dengan penyakit ginekologi tertentu.
- Terima kasih kepada kehadiran antioksidan yang kuat, anda boleh menyingkirkan radikal bebas , dan ini membantu mengurangkan risiko kanser.
- Ciri-ciri positif tembikai dikaitkan dengan kehadiran karotenoid, yang penting untuk kesihatan mata, kerana mereka mengurangkan risiko katarak.
- Ia membantu untuk menormalkan sistem saraf, membantu mengatasi situasi yang teruk, mood yang tidak baik dan insomnia. Termasuk dalam kalium meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, memberikan kesan tonik. Dalam pulpa, ada bahan yang menyumbang kepada pembangunan "hormon kebahagiaan".
- Flesh and seeds mempunyai kesan helminthic. Untuk menangani parasit, pada waktu pagi diperlukan perut kosong untuk meminum segelas jus.
- Rawatan melon dalam perubatan kaum digunakan kerana tindakan anti-radang dan penggunaan pulpa setiap hari adalah mungkin untuk menghalang kemusnahan sendi dan tisu tulang.
- Komposisi kimia yang kaya menyebabkan kesan positif terhadap aktiviti jantung dan saluran darah, jadi anda dapat mengurangkan tekanan, menghilangkan kolesterol jahat dan mengurangkan risiko penyakit yang serius.
- Oleh kerana daging adalah 90% air, ia mempunyai kesan diuretik yang kuat, supaya janin boleh dianggap sebagai rawatan semula jadi untuk ginjal batu ginjal dan nefritis.
- Ciri-ciri berguna juga ditunjukkan dengan aplikasi luar, contohnya, kompres payudara dari pulpa akan membantu asma, bronkitis dan radang paru-paru.
- Untuk cepat menghilangkan lebam dan abses pada kulit, anda boleh menggunakan kulit pulpa dan melon. Dengan alahan mengambil mandi melon.
- Benih kering boleh digunakan oleh lelaki untuk meningkatkan potensi.
Melon untuk perut
Oleh kerana terdapatnya serat, pulpa berair akan berguna untuk kerja saluran pencernaan, membersihkan usus dan meningkatkan kemahiran motornya. Ia juga memberi kesan positif kepada proses neuro-trophik, yang penting untuk berfungsi dengan baik perut dan usus. Mencari tahu apakah tembikai berguna, ia harus dikatakan bahawa tembikai tidak sepenuhnya masak boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di dalam perut. Ia dilarang makan daging di perut kosong dan lebih baik menggunakannya sebagai makanan ringan. Apabila makan tembikai dalam kuantiti yang banyak, pencernaan mungkin berlaku.
Melon dengan gastritis
Budaya melon ini merujuk kepada berat untuk produk pencernaan, walaupun untuk memproses sekeping organisme kecil menghabiskan banyak tenaga dan masa. Hasilnya, makanan lain yang ada di dalam perut, mula mengembara, jadi buah tidak disyorkan untuk orang yang mengalami gastrik, ulser dan masalah gastrousus lain. Satu lagi perkara penting ialah melon untuk pedih ulu hati, dan oleh itu ia tidak termasuk dalam senarai makanan terlarang, tetapi harus diingat bahawa dalam kombinasi dengan beberapa produk itu sendiri dapat menyebabkan rasa tidak nyaman itu.
Melon dengan sembelit
Menurut statistik, setiap tahun semakin ramai orang mengalami sembelit. Ia dijelaskan oleh diet tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif. Mencari tahu mengapa melon itu berguna, ia patut menunjukkan bahawa ia berkesan mengatasi masalah seperti sembelit, kerana ia mempunyai kesan pencahar yang kuat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pulpa mengandungi banyak selulosa dan pektin, yang menyumbang kepada melepaskan empedu. Tidak begitu kuat, tetapi mempunyai kesan pencahar dan melon kering.
Melon dalam Diabetes
Walaupun buah beri ini manis, orang dengan diabetes kadang-kadang boleh memanjakan diri dengan sedikit pulpa yang lazat. Dalam kes ini, adalah berfaedah untuk mengetahui betapa bergunanya tembikai masak:
- Buah berair mempunyai kesan diuretik dan pencahar, membantu menghilangkan sembelit dan keretakan yang berbahaya. Secara positif, ia memberi kesan kepada sistem pencernaan dan metabolisme.
- Melon dalam diabetes adalah berguna kerana kehadiran asid folik, yang membantu menormalkan fungsi hematopoietik limpa dan meningkatkan parameter sel darah merah dan hemoglobin.
- Dengan diabetes jenis 2, buah beri berguna untuk mengurangkan tekanan darah dengan mengeluarkan perubahan aterosklerosis.
- Adalah penting untuk menjelaskan dengan doktor anda berapa banyak yang anda boleh makan tembikai, kerana setiap orang mempunyai dos insulin individu. Dalam jenis kedua, tidak lebih daripada 200 g daging dibenarkan.
Melon untuk hati
Pulpa berair juga diserap oleh badan, menyusutnya dengan bahan berguna, meningkatkan kerja organ dalaman. Komposisi buah-buahan termasuk antioksidan, yang penting untuk penyakit hati. Penggunaan melon untuk tubuh dikaitkan dengan keupayaannya untuk memulihkan dan menyesuaikan kerja tubuh. Apabila penyakit hati dianjurkan untuk minum air ekstrak biji tembikai.
Melon dalam pankreatitis
Untuk memahami sama ada ia mungkin untuk memasukkan buah berair dalam diet anda, adalah penting untuk mempertimbangkan fasa penyakit ini.
- Bentuk akut. Dalam kes ini, pulpa harus abstain, kerana ia merangsang pengeluaran jus gastrik, yang menyebabkan rembesan pankreas. Karbohidrat mudah mencipta beban tambahan pada sel endokrin pankreas, memburukkan lagi kerjanya.
- Remisi. Melon, manfaat yang disebabkan oleh komposisi kimia yang kaya, sambil mengekalkan pertukaran gula biasa dibenarkan. Pertama, lebih baik makan dalam bentuk jeli atau mousse. Sekiranya keadaan tidak bertambah buruk, maka anda sudah boleh makan dagingnya.
Melon dengan penurunan berat badan
Ramai yang percaya bahawa buah manis dilarang untuk dimakan jika anda ingin menurunkan berat badan. Malah, dalam kuantiti yang kecil, tembikai bahkan berguna dalam kehilangan berat badan. Di samping itu, perlu diingat bahawa ada diet melon khas. Kesalahpahaman umum ialah bahawa tembikai adalah tinggi kalori, tetapi sebenarnya 100 g pulpa mengandungi hanya 35 kalori. Terdapat kelebihan lain untuk buah beri yang luar biasa ini:
- Membantu membersihkan badan toksin terkumpul dan toksin.
- Mempunyai kesan diuretik, mengeluarkan air berlebihan dari badan dan dengan itu menghapuskan bengkak.
- Melon dalam diet adalah pilihan yang sangat baik untuk makanan ringan, kerana ia membantu untuk menghilangkan rasa lapar. Gunakannya sebagai pencuci mulut yang berguna.
Melon dalam Kosmetologi
Produk yang berguna ini tidak boleh dibiarkan tanpa perhatian dari pakar kosmetik. Produk kosmetik tradisional telah lama membuktikan keberkesanannya walaupun berbanding dengan cara kedai mahal. Manfaat melon untuk tubuh wanita adalah besar, kerana dengan bantuan pulpa dan jus buah beri ini, anda boleh menghadapi pelbagai masalah kulit, memperbaiki keadaan rambut dan memperbaiki seluruh tubuh.
Melon untuk muka
Topeng yang dibuat berdasarkan pulpa melon, dengan penggunaan biasa memberikan hasil yang menakjubkan. Untuk mempersiapkan mereka untuk daging buah beri menambah bahan-bahan yang berbeza. Untuk membuat susu, perlu mencampurkan jus, susu dan air kosong dalam perkadaran yang sama. Dalam peranan tonik toning, anda boleh menggunakan beri biasa jus. Untuk memastikan ini, perlu mengetahui apa yang berguna untuk melon untuk muka:
- Terima kasih kepada karotena dan kalium termasuk, ia mempunyai kesan pelembab dan meningkatkan metabolisme .
- Mempunyai kesan antimikrob dan pengeringan, yang penting bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak.
- Melambatkan proses penuaan, mempercepatkan pertumbuhan semula kulit, memberikannya halus dan lembut, kerana semua ini adalah topeng untuk seseorang dari tembikai.
- Merangkumi asid askorbik meningkatkan proses pembentukan kolagen, yang menjadikan kulit mengental dan elastik.
- Membantu mengurangkan kedutan kedutan halus, memperbaiki kulit dan melindungi diri anda dari kesan negatif sinaran UV.
Melon untuk rambut
Terdapat banyak ubat-ubatan rakyat yang dimaksudkan untuk penjagaan rambut. Untuk memperbaiki keadaan rambut, anda perlu menggosok jus ke dalam rambut anda dan balut dengan filem selama 40 minit. Untuk jenis lemak, disarankan untuk menambah sedikit jus lemon. Topeng dari tembikai mempunyai kesan berikut:
- Silikon konstituen memperbaiki keadaan rambut, menjadikannya berkilat dan sutera.
- Mengetahui betapa bermanfaatnya tembikai untuk rambut, adalah wajar menunjuk bahawa komposisi termasuk inositol bahan yang unik, yang membantu menguatkan mentol rambut dan akibatnya, rambut terhenti.
- Dengan penggunaan biasa hilang kebodohan, dan rambut menjadi elastik.