Diet untuk penyakit tiroid adalah perlu kerana ia membolehkan tubuh berfungsi dengan baik walaupun organ penting itu menderita. Dalam kes yang sukar ini, anda akan dibantu dengan senarai produk yang mengandungi kandungan iodin yang tinggi, yang kini akan menjadi asas kepada sistem makanan anda. Diet dengan kelenjar tiroid mengakui kumpulan produk seperti:
- Makanan laut - cumi-cumi, kale laut, ikan laut (kecuali untuk ini dan hati ikan kod).
- Produk protein - daging, keju, keju cottage, susu, telur.
- Sayuran - timun, tomato, kubis, terung, kentang, bawang putih, lobak, salad, bit, wortel, bayam, bawang.
- Buah - terutama kesemak, prunes, currants, tarikh, chokeberry, epal, ceri.
- Bijirin adalah soba dan bijirin.
Dengan membuat diet anda dengan penyakit tiroid dari kumpulan makanan ini, anda tidak boleh membahayakan tubuh.
Diet dalam penyakit kelenjar tiroid: hambatan
Untuk mengekalkan kesihatan mereka secara berkesan, diet untuk kelenjar tiroid harus mengecualikan produk berbahaya tersebut:
- produk dengan kandungan gula yang tinggi - kek, gula-gula, kek, jujube, jus;
- produk yang dikupas bran - serpihan jagung, beras putih, semua produk tepung putih, termasuk roti putih;
- daging berlemak dan produk salai, produk dengan bahan kimia - sosej, sosej, daging babi kering, dan sebagainya;
- apa-apa rempah, rempah, sos dan perapian;
- makanan berlebihan dan garam secara amnya;
- Kopi, teh dan alkohol, terutama yang kuat;
- semua jenis makanan dalam tin;
- marjerin.
Dengan cara yang mudah, anda bukan sahaja akan mendekati pemakanan yang betul, tetapi biarkan tubuh anda bekerja dengan senyap, tanpa beban yang tidak wajar, dan memulihkan organ yang sakit dengan lebih cekap daripada apabila anda menyerang mereka selepas strok. Untuk membiasakan diri dengan makanan seperti itu perlahan-lahan.